爱自己的七个真相
爱自己的第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；
爱自己的第二个层面；收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。
爱自己的第三个层面：接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。
爱自己的第四个层面：正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。
爱自己的第五个层面：去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。
爱自己的第六个层面：我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？
爱自己的第七层面：我们经由爱内在的自己，走向爱外在的别人，从而开始了真正的合一。
爱自己的七个真相 爱自己的第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿； 爱自己的第二个层面；收拾打扮好自己...
01 真相你说我说不如让真相来说 02 斯嘉丽不是每个斯嘉丽生命里都有个白瑞德但每个斯嘉丽心里都有个爱希礼 03 ...
丽华和妈妈吵架了，吵的特别凶，凶到丽华妈一边抹眼泪一边打自己，丽华想自杀！原本母女间吵架是难免的，这次吵架让丽华痛...
爱自己的第一个层面：吃好、喝好、睡好。 时刻记得，我们的身体是“神的殿”，最值得珍惜和爱护。 时刻记得，珍爱身体，...
爱自己的真相 爱自己的第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿； 爱自己的第二个层面；收拾打扮好自己...
爱自己的第一个层面： 吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿； 爱自己的第二个层面： 收拾打扮好自己，补充自己的知...
爱自己的第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿； 爱自己的第二个层面；收拾打扮好自己，补充自己的知识面...
爱自己其实就是爱自己体内的众生。 爱自己的第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿； 爱自己的第二个层面...
爱自己的第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿； 爱自己的第二个层面；收拾打扮好自己，补充自己的知识面...
爱自己的第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿。 爱自己的第二个层面：收拾打扮好自己，补充自己的知识面...
本文标题：丽华：爱自己的七个真相
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uldxuqtx.html
网友评论