一、一月整体分析（主要分析说明一月份的三个核心目标的完成情况）

给自己打8分。做到了围绕阅读为核心，大量积累，并且练习输出，还探索了打造个人品牌。我跟着俱乐部的脚步，参加了好好学习的活动，努力去思考如何做的更好了。就是阅读量没有达到预计的25本。

二、各领域情况分析（主要分析自己的学习、工作、生活等领域的具体情况，可以用文字也可以用数据来展示）

• 工作：做到了按时保质地完成工作内容，但是在学习的过程中发现提高课堂语言表达能力的目标不变，方法需要调整
• 积累：围绕阅读为核心，大量积累，并且练习输出，这个自己确实做到了，就是阅读的数量由于我的完美主义心理作祟没达到预计的量
• 休息：利用好寒假和春节，与朋友聚会，然而没有重启健身

三、问题分析（分析上个月中最突出的问题，不要超过3个，并且找出问题发生的原因以及解决方案，并尽可能思考，如果这个解决方案投放之后，这些问题是否会再出现？）

• 最不满意的是：我没有为下学期进行课堂语言表达的刻意训练做好准备。
• 目的是：想要提升自己的语言表达能力
• 目标是：看一些相关的书，然后设计表格，以后可以用来自评。
• 亮点是：还是看了相关的书，原因是我对这方面不了解，还是愿意去看一看的，尤其是和阅读的目标可以重合。
• 不足是：我没有去设计自评表，原因是我觉得这个方法不合适，需要调整。
• 得到经验：出现问题要及时分析、调整。
• 要开始：听喜马拉雅的60s训练营的课，然后结合课堂内容，开一个60s物理知识点小课堂，每周至少练3个
• 风险及解决策略
  • if觉得没有时间练then看一看自己的年目标简书
  • if生病then停止一切更新尽早睡觉
  • if开学很忙时间不够then开学前尽可能多写一些教案

四、一条感悟（上一个月中你收获的最大感悟是什么？至少写出一条）

• 检视阅读很爽，而且方法一直在优化，觉得这个很靠谱！
• 原来放假也有这样的过法！学学学！

五、下个月的主要安排是什么？

• 工作：保质保量准时完成工作内容，积极探索一个可持续的课堂语言训练方法
• 持续积累：大量练习检视阅读，积累永澄老师金句+元知识，积累HR管理知识
• 价值交换：享受输出，主要内容为原创（学习方法、教育、阅读）+读书笔记→平台为简书、微信