1、人
让孩子成为真实的自己，成为核心的自己前提是能够真实的做自己，允许孩子以任何方式来表达自己的喜怒哀乐惧，看见，接纳是最好的疗愈；是让孩子有伸展的空间，心理有韧度，做真实的自己，不在乎他人的评价；
2、事
1）练习瑜伽1小时，为自己每日坚持运动点赞哈哈哈
2）按照TDL进行了工作安排，完成了计划内的事情，找到兴趣，找到喜欢的事，时间过得异常的快；
3）部门例会时，从会议中观察学习他人，及时的给予响应也是一种不错的增加信任，向上沟通的方式；LD在最后开完会议后，问大家还有没有问题，没有人有反馈，结果某位同事跳出来，对LD布置的任务给予了及时的反馈，把各项任务的当前进展汇报了下，一来证明远程会议他认真参与了，二来在没有人有反馈的情况下在，主动站出来给予反馈，是建立信任的很好的方式，值得借鉴学习；
3、物
一共花了15小时阅读完了《巨婴国》，开头大部分的剖析压抑消沉，越往后越酣畅淋漓。生命是为了更好的成为自己，而不是成为更好的自己，因为自己本身，就已最好；每个人都是本自具足的，在寻找自己的路上，因缘不同，功课不同，看见即疗愈，在探索寻找的路上，拨开层层迷雾，每个人都有机会发现那个真实的本自具足的自己。
4、理
真正的贵人是帮助你不断打开你认知的人，希望自己也能成为他人的贵人（有感于今天和同事听完培训后的交流，一次培训让他的心智有所打开，这是值得开心的事）
感恩所有的遇见，感恩家人的爱，感恩同事的帮助，正心正念遇正果；
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