带鱼

作者: 小壁虎 | 来源:发表于2022-12-24 20:50 被阅读0次

香喷喷的带鱼好吃。

我喜欢做带鱼吃,吃带鱼的好处是:带鱼的脂肪含量是比较高的。

而且油不饱和脂肪酸,带鱼全身的鳞和银白色的油脂含有一种抗癌的成分。

经常吃带鱼也可以起到保护视力的作用。

尤其是老年人在视力下降的时候,适当的多吃一些带鱼,有很好的缓解视网膜退化。

烧上一盆带鱼,再吃上一碗白米饭,要多舒服有多舒服。

带鱼是我们海边人的家常菜。

跟着我这样做,肉嫩鲜美,酱汁浓郁,香辣入味,简直就是米饭杀手。

我喜欢吃带鱼,常吃带鱼能够有益于身心健康。

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