七月已逝丨7月复盘及手账翻翻看

一、复盘

七月复盘

完成的事：

①读书7本：《时间看得见》《女人明白要趁早之十字路口问答》《三观易碎》《趁早》《跟潇姐塑身100天》《小强升职记：时间管理故事》《30岁前的每一天》

②观影8部：《魔女》《恶人传》《变蚊人》《伊丽莎白：黄金战争》《海王》《阿丽塔：战斗天使》《超狗任务》《花样年华》

③写文6篇：《如何有效的克服拖延症》《王潇读后感》《魔女观后感》《小强升职记》读书手账、《30岁前的每一天》读书手账、《愿你出走半生，归来仍是少年》

④简书粉丝增至121人，累计输出10+万字。

⑤开始旅行：齐河→章丘→日照→青岛→临沂

⑥戒糖打卡完成率87%，成功。

⑦每天读书1h，打卡完成率87%，并写践行清单，成功。

⑧每天一个水果，打卡完成率80%,成功。

⑨增添了睡眠记录部分，提高早睡早起完成率。

⑩参加了面试，等到上岗。

不足之处：

①课程细化一直没有做完，验证中断。

②知乎文目标三篇，只写了一篇。

③马甲线运动只做了一周，没有坚持。

④制定的几个习惯打卡，只有四个完成的比较好，其他的失败。

⑤时间花销记录没有坚持做，没有随身携带。

⑥目标分解与量化没有做好，无从下手的感觉。

原因：

①人生目标不明确，按月随心情制定，盲目。

改正：做人生目标金字塔，写未来年表。

②对任务没有量化，没有设置最后期限。

改正：对每项任务实行量化，设定期限。

③对自己要求宽松，间歇性颓废。

改正：认真的过好每一天，不敷衍自己。

意外的惊喜：

《小强升职记：时间管理故事》、《你的时间有限，不要为别人而活》《长安十二时辰》

二、翻翻看

日历页

这个日历页是个失误，应该与月目标结合的。

左打卡，右睡眠

右边睡眠记录是后来修改的，感觉很实用，下个月会保留这个项目。

上半月周计划

初始没有规划好，两个周放在一起了。

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上旬日记录页及周复盘，中间有一周颓废期，没有好好记录，刻意没有补齐，警示自己不可再荒废时间。

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下半旬日记录页及周复盘，最后一周横跨了七月和八月，着急着规划八月份排版，忽略了这个过渡周，忘记做周计划了，不过正好外出游玩，也没有太多规划记录的东西。

总结：一页两日的版式还是有点挤，八月份启用一日一页，增加“当日学习”和“实践方法”部分。

以上。