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【自我认识】Day 17

【自我认识】Day 17

作者: 天天涣涣 | 来源:发表于2017-07-22 16:50 被阅读5次

    吸引力法则

    积极心理学家做过一个长期的研究,发现:大一新生的快乐程度和19年以后的收入有很大关系,快乐的人比不快乐的人收入更高,而快乐处于中等偏上收入最高。 为什么大一快乐的人到后来收入会越来越多? 这是一个《积极心理学》非常非常著名的研究。

    这其实就是我们常听说的吸引力法则,接下来就跟大家介绍一下:

    ★吸引力法则,指思想集中在某一领域的时候,跟这个领域相关的人、事、物就会被他吸引而来。★

    很多朋友都在用这一法则,他们说天天都在念想好的事情:我希望我结束单身,那为什么我就结束不了单身呢?  吸引力法则不是很准吗?我念念不忘,必有回响,对不对?

    不知道你有没有听说这样一个故事:有一个朋友他想发财,他就看了吸引力法则,他天天坐在那儿想,我希望发财,我希望发财,我希望我能发财。 每天都想好多好多遍,从早想到晚,非常非常虔诚。他那天跟老天爷说了,老天爷,让我发财吧,我念念不忘,怎么没有回响呢? 结果有一天老天爷实在急了,就献身了,跟这位朋友说,我已经答应你了,你买彩票就能中啊,但是你好歹得去买一张彩票啊。这个笑话其实就说明了,光有吸引力的念念不忘还不够,还需要去做一些事情。

    ☆ 在Feel good(感觉良好)之后,希望大家能够Do good(做得好),在你的积极情绪推动下要做出积极的行动,而不是坐着不动☆

    问你们一个问题,你们什么时候是更好的男朋友、女朋友?更好的妻子、老公?更好的女儿,更好的父母,更好的同事,更好的领导,更好的下属?你们什么时候是更好的这些角色? 很多人的答案可能都会是:在自己最开心的时候,就是最好的状态。所以开心会让你放开你最棒的状态。 很多人都知道这个规律,就是心情会影响我们的表现,那调整心情会推动我们好的表现。

    所以你们在和亲密的另外一半相处的时候,永远记着这个道理:先处理心情,再处理事情,为什么? 心情好了,对方的行为就变好了,行为变好了,有一些矛盾就不成为矛盾了。

    举一个简单的例子,你心情不好的时候,你的另外一半说一点普通的话,你都觉得是带刺儿的,你心情好的时候,他可能挤兑你一下,你还觉得挺可爱了,是一个冷笑话,对不对?

    所以当彼此发生矛盾的时候,记得让彼此的心情都变好一点,也许之前所谓的事都不叫事了。所以江湖上有一句话叫什么,相逢一笑泯恩仇,这句话真的是有科学道理的。

    ★所以记住了,本节的核心内容,就是我们进入感觉好、做得好→做得好、感觉更好的正面循环,不要掉到凄凄惨惨的这种负面循环之中★

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