1.购物。
质量不好或者自己不那么喜欢商品的再便宜也不买，绝对不要抱着退而求其次的态度购物。宁可努力挣钱买适合自己且热爱的商品。
不实用的东西不买，除非得到这样东西能够让我精神极度愉悦。
已经有的同类商品不再购买。
2.爱情。
不留备胎，请怀抱着纯粹而热烈的态度对待爱情。
3.饮食。
对于饮食，高品质是指你应当大量地接受对于身体有益的食品，例如蔬菜，水果，鱼。吃过多的垃圾零食，只会令你的身体越来越差，皮肤越来越差，体重数字越来越大。随之而来的是一大堆出于对美的渴望的烦恼。但是，为了满足自己的小馋嘴，偶尔吃点零食是可以的，只不过大部分人无法控制，一包接一包地啃。所以，不要再花时间去超市逛零食区，别上网逛零食网点。即使再贵的零食，其实也是垃圾，跟便宜的零食的相比，它可能只是干净的垃圾亦或是口感相对美味的垃圾。
4.其余杂七杂八的各方面。
有时候会拍很多照片，然后当你整理相册的时候，你会很懊恼，这么无聊的玩意儿当初为什么要拍。有时候看电影会截很多图片，刷微博会保存很多图片，但是过一段你会发现这里面有很多莫名奇妙的截图以及图片，你甚至无法理解为什么当初要保存他，但是出于不舍得把所有图片全选删除的心态，你得花费很多时间整理并且把图片分类。
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