《亲密关系》 Day 2

幻灭

当我们看破了“月晕”带来了美好幻觉时，就会产生“当时真是找错人”了的感觉，甚至会出现愤恨。这也就标志着亲密关系进入到了下一个阶段—幻灭，这是我们负面情绪的开始。但同时我们也应该了解，幻灭阶段的开始从长远来说对我们是好事情，因为如果不赶走错觉，真相就永远不会开始。

孩童时期，没有得到归属感和确认自己很重要的感觉时，通常会采取四种方式进行“反击”：

️引起注意；️权力斗争

️报复行为；️自我放逐

这些行为在成年之后，我们还会继续用到，毕竟，大人其实也只是幼稚的孩子。

斗争恰恰证明了关系的亲密。怒气其实是保护自己不去感受痛苦，毕竟生气比承受心碎要容易的多。

但是这不是解决问题的有效办法，真正有效的办法是：两个人都应该让心痛的状态浮上台面，并以健康的方式处理。只要有一个人能够放下自己的立场，寻求和谐，事情就会变得不一样。

只有我们选择面对痛苦，才会明白这是治愈痛苦最好的机会。