计划“五一”外出学习几天，我昨晚在家独自收拾东西。等到收拾打包完大部分后，发现已经是深夜十一点了，肚子也在咕咕叫不停。
平时我对自己饮食要求比较严格，夜晚从不宵夜，除非是有特殊情况。还记得上次和朋友夜宵也是很久以前了。可是昨天晚上，我特别想吃夜宵烧烤。
生活自律对一个人来讲是件非常棒的事情，不论是对个人身体健康还是家人都是一种极度负责任的态度，而且自律带来自由，当一个人状态变好了，心情和生活也会跟着好起来，就可以尽情享受生活带来的欢乐与美好。
凡事都处在矛盾对立之中，自律带来自由的同时也会失掉一些生活的小惊喜和小激动。最后我还是拿起手机在某团上刷起屏幕，点了一些烧烤。可奇怪的是，当我点完烧烤后丝毫没有负罪感，相反还有点小期待和小惊喜，仿佛是在装着一碗绿豆的碗中打开一个小口子，然后往里面倒进了一些巧克力豆。
吃完烧烤，我坚持做了十几分钟的运动。一方面，在入睡前吃完东西适量运动对身体有益，有助于帮助胃部快速消化食物，减轻胃部负担；另一方面，能够适当减轻增加脂肪的焦虑。
把握好自律与自由的关系，偶尔放纵一下可以给生活增添不少情趣！
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本文标题：自律与自由
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