第五次作业：
这个月特别的忙，开学近一个月我的工作和家庭事务也慢慢上轨道了，设立孩子的专属特殊时光，每一天给每个孩子拥有情感交流，让爸爸参与孩子晚辅导接送工作不仅给爸爸参与家庭教育机会，也让自已获得更加充足的时间来陪小宝讲睡前故事，确保准时入睡，保证小宝的睡眠．事件委托让我们小家庭的爱流动起来。虽然很忙但有序，温柔初秋带上小宝和她的小伙伴一起轮滑，感受秋的美好。助力大宝学业这个项目目前也得到推进，首先是从心理上(从六大层面建立内动力，建立良好亲子关系，保持身心愉悦，感觉好才能学得好).身体上(睡眠.运动.饮食)．环境(10月1日腾出专属房间供她学习，原先跟小宝一个书房会相互干扰).其次，为提高效率建立清单(起床．作业.睡觉.洗漱.运动等清单)，一起使用255学习工作法，再者，也为薄弱学科在提高上课效率基础上做好课后预习复习练习，再请专业老师补缺补漏，结合易效能工具日积月累刻意练习，螺旋上升不断进步．让助力真正付诸行动，有效比有用更重要．以目标为导向，及时跟踪并反馈，关注并练习如何学习和做到；还要关注短期和长期的成果；不断突破局限，并且思考如何改进.
我的早睡.早起以及运动.冥想.听书.学习在这周继续得到固化，让这个优秀惯继续保持下去．因为有了反思和晨间日记让自已在践行过程中有计划条理清晰，反思检视让自己找到调整方向，不断精进．系统作业一直是我近期最大的挑战，总是要拖到最后来完美的．这个习惯如果能往前推一两天那就更好了．
在未来践行中要更注重工具使用，晨间日记+日历+清单：确保晨间完成，随时检视日历清单, 内化成为习惯，通过项目管理等一步一步去实现每一个小目标，更好地通过工具来管理自己，不断地向效能线上生活靠近。
2) 刻意练习，继续和易效能伙伴一起践行ABC和255高能要事，加强专注力的练习．
3) 从每日阅读1页的微习惯开始，并好好利用印象笔记来做读书笔记，还可尝试ＸＭｉｎｄ做思维导图．
4) 将迟迟没行动的重要事件提上日程，以叶式三问来提醒自己“要不要做”“要达成什么样的结果”“我+动词+相关人+事情”．
5) 八大关注，追求平衡卓越的人生，制作梦想板，将梦想板设置为手机电脑桌
让自已以目标为导向，在信念上建立内驱动力，去挖掘自已的成长动力，有实践有反思再实践，做才是学习改变的开始，所以你把时间放在哪，就会在哪收获美好．为自已的目标加油努力吧．
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