第一次早起

      昨天0:10分钟睡觉的，同事让晚班3:30多回来的，把我吵醒了，迷迷糊糊的，本来想起来学习，但想想自己才睡了3小时，学啥习呢，于是又继续睡，睡到6:16就自然醒了，醒了之后不想再睡了，于是换好装备，洗了个练刷了牙，做了体能训练，出去就热身了会儿，开始跑起来了，跑到上海师范大学的塑胶跑道，看到很多人跑步，我发现他们跑步都有问题，最重要的还是姿势不对，难看不说，伤身体，我就在想我的跑姿正确吗，好像没有教练指导，看来我要多请假大神，多看看书本上的跑姿是咋样的，希望我能帮助那些不会跑步的人。

      跑步人人都会，可会跑步的人却很少，跑步也需要刻意练习，加油自己！