印象中，不管什么成了瘾就不是好事。比如赌博的赌瘾，吸烟有烟瘾，喝酒有酒瘾，最可怕的当属毒瘾。有了互联网后，又出现了网瘾、游戏瘾……
其实，无论什么事，如果没有了节制，结果都不那么美妙。
小时候，书对于我来说，就如同饥饿的人面对食物一般，没有丝毫抵抗力，偏偏这种“食物”对我来说很奢侈。在父母眼里，它等同于餐后水果，而上学读书是正餐。正餐可以多多益善，餐后水果能免则免。
这种匮乏，最终导致自己被一种叫“课外书”的东西所俘获。
为了满足心中对它的渴望，每到一个新地方，每认识一个新朋友，我问的第一句永远是“你家有没有什么书？”
好不容易借到了，为了赶在大人发火前看完，只能抓住机会走马观花的翻一翻，没时间去细读慢品。
时间久了，我对它们越来越着迷，还以为喜欢读书总是好事，丝毫没觉得自己渐渐对“闲书”上了瘾。
实际上，爱读书不等于爱学习，这种读书只是为了娱乐消遣，沉迷于此，和别人“沉迷游戏”没有什么区别。
读书成瘾和网瘾一样，是一种心理病态行为。这种行为背后有巨大的隐患。
健康心理学指出，成瘾是一些行为的强迫性依赖 , 分为物质成瘾或过程成瘾两类。
物质成瘾表现为个体强迫性地寻求药物和使用药物的行为；过程性成瘾表现为病态赌博、疯狂购物、网络成瘾等。
其中，读书成瘾，就是一种过程性成瘾。
说穿了，这种瘾只是穿着“读书”的漂亮外衣，给人以努力学习的错觉。它表现为嗜好读书，没有时间观念，沉迷读书无法自拔，忘记了周围环境，与游戏成瘾高度相似。
读书上瘾的坏处同网瘾差不多，瘾头大时也影响睡眠。见到喜欢的小说，一读就停不下来，结果一看就是深更半夜，导致第二天上班昏昏沉沉，时间久了更影响健康。
虽然心里明白不能这么下去，很多次想着要节制，但一旦看入迷了就把它忘到九霄云外了。
为了克服看了停不下来，就看不太长的小说，这样不会沉迷太久就结束了，总算让自己的小说瘾好些了。
所以，读书虽好，也要看读什么，可千万别沉迷于小说不能自拔，反而对自己不利。
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