早上在看《了凡四训》，看到人生圆满需要五福——长寿，富贵，康宁、好德、善终。
长寿排在五福的第一位。为什么呢？没有长寿，即使有富贵，你也享受不到。没有长寿，你即使很好的，你也不能去做。没有长寿，哪来的善终？没有长寿，哪来的无病无灾？
所以这世上所有一切的美好都要我们有命才能享受得到。
如何才能长寿呢？在文中说到了南京一位觉贤长老，现在已经147岁了，而且还红光满面，健步如飞，说话声音很好听，跟人一谈，可以谈两三个小时，还是精神抖𢱢。智然老师向长老请教了长寿的秘诀，因为我们每个人都想长寿。
长老说长寿很简单，做到两条就可以了。
第一条，心要静。不要操心，不要劳神，不要生气，不要怨人，一切让就可以了。不要做断头乌龟，要做缩头乌龟。
第二条去贪心，现在我们的生活方式贪财，贪色，贪名，贪吃，贪睡。欲望越淡，信心，能量，正气就越强。
所以热爱生命要从热爱长寿开始。唯有长寿才有机会享受五福，才有可能让人生得到圆满。
而长寿只要跟着我们老祖宗学就好了，因为我们老祖宗是最有长寿的学问的。
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本文标题：长寿
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