能量的运行

      当一种不舒服的情绪或事件出现，我们的第一反应是排斥，想要这种不舒服或者这种痛苦，快点消失，再也不要出现。往往这样的时候，这个情绪或这个事件徘徊不走或者越发强烈。当我们允许、接纳那个情绪或者事件的时候，这个情绪或者事件就发生了转变。它是一个信使，想要告诉你什么呢？当静下心来和它对话，答案就出现了。

      允许和接纳是转变的开始。

      各种情绪中内疚和羞耻感是最具破坏性的感受。同时，它也是最强烈的敲门砖。没有喜欢内疚和羞耻感，希望他们消失，再也不要出现。事实上，每个人或多或少都会有这种感受。这种感受导致一个人不能够爱自己。内疚让我们懂得更加珍惜，羞耻感让我们懂得怎样和善对待他人和自己。不管是什么样的情绪和感受，这些都是自己的一一部分，排斥就会导致分裂，分裂导致痛苦。允许接纳就是融合，和责生慧，和则生财。

      美好的自己，美好的生活从允许和接纳开始！