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行走在公园

行走在公园

作者: 爱心天使_62f9 | 来源:发表于2022-04-19 21:47 被阅读0次

风有点儿大,不时吹起散乱的头发,路上行人不多,大家都回家做饭吃饭去了。

风吹过树梢,发出呜呜的声音,挺吓人的,好在天上挂着太阳,大白天的人不会自己吓唬自己。

石板路是干净的,没有垃圾存在,经过太阳的照射,还挺暖和的,走在上面,有很踏实的感觉,石板路不都是笔直的,有的转个弯,有的中间用鹅卵石镶嵌在其中,但是总体上是首尾相连的。

说是石板路,其实也有红砖铺的方块地方,供人们运动休闲,这个时间人也不多,三五人在运动器械那健身,每个人都应该是不认识的,因为没有看见他们彼此打招呼。

我认识的两个人,她们的运动方式比较特别,就是站在那个地方跺脚,跺完左脚跺右脚,每天都来,无论冬夏季,她们坚持了有三四年了,用她们的话说就是:“没病谁会这样坚持运动呢?”不过像我这样喜欢运动的人当然不是因为得了重病才来运动的,纯属个人爱好。

运动不是为了什么,只是运动后身体感觉到了轻松,走路轻快了很多,因为排出了汗液,也排出了体内的毒素,运动量达到了,还能减肥,这应该是多数运动的人们的目的。

今天只是走了不到一个小时,就出了不少的汗,也有好几千步数,运动量还是不太够,准备再加大运动量,也提升一下减肥效果。

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