今天要做到哪些?
走路打卡
简书打卡(早上)
有节奏运动打卡(早上)
简笔画打卡
音频打卡
今天做到了哪些?
走路打卡完成
简书打卡按时完成
有节奏打卡,其实是刚刚完成
为什么没有做到?
音频打卡没有做到,是写是写了,但是在自己的执行清单里,根本没有这个意识,仅仅是写了而已。
在补早上应该完成的有节奏运动时,在想,索性全部安排在早上完成,这样下午的时间想干嘛干嘛,不用去想有什么事情没有做到?或者是想到干脆就拖延着不去做。
其实看起来一行行的,真正的时间真的不多。
同时也发现,为什么别人21天有什么变化,一个月有哪些变化,结果是持续做到的,同时有个前提是,你在这件事情上每天用了多少有效的时间在上面?这样的持续,才有可能让自己继续坚持下去,因为会有自己看到的变化存在,才可能让自己坚持的持续下来,真的是坚持,而不是再次的半途而废。
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