呼吸是一件比较正常的事情,也是属于一件很不平常的事情。
每时每刻我们都在呼吸,但是每时每刻我们又不一定能感觉到呼吸,如果我们能够每时每刻都能感受到自己的呼吸,那么又是一种什么样的状况呢?
也许是身处的环境不同,也许是我能够觉知了。我觉得我越来越能觉察到自己的呼吸,无论是在工作生活中,还是是在睡觉的时候,我越来越能感觉到自己的呼吸。
我不知道这是否就是能够一直觉察到自己的内在身体,以及和我的内在身体在一起,但是我却能感觉到一种平和。
呼吸是一件比较正常的事情,也是属于一件很不平常的事情。
每时每刻我们都在呼吸,但是每时每刻我们又不一定能感觉到呼吸,如果我们能够每时每刻都能感受到自己的呼吸,那么又是一种什么样的状况呢?
也许是身处的环境不同,也许是我能够觉知了。我觉得我越来越能觉察到自己的呼吸,无论是在工作生活中,还是是在睡觉的时候,我越来越能感觉到自己的呼吸。
我不知道这是否就是能够一直觉察到自己的内在身体,以及和我的内在身体在一起,但是我却能感觉到一种平和。
本文标题:呼吸
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