1 常规
今天身体不舒服，没有锻炼。起来又躺下。身体不舒服，心情也低落了。
昨晚上出去喝了点红酒，和认识不久的新朋友。两个从容貌到衣着都看起来很普通的博士，但聊天的时候就能明显感觉到不同。我想起了一个词：向下兼容。
因为聊天聊的太舒服了，没有质疑没有对抗没有争议，只有恰到好处让人感受到被看见接纳和认可的回应。不管什么样的话题，他们都打配合一样的，你抛我接，积极响应。当时有一种错觉，我应该和这样的人做朋友的，我应该就属于这样一个群体....
他们不会谈论那些让人别扭的话题：位置权力，找人生孩子，生儿子偏方...
他们谈论的是父母的养老，孩子的教育，朋友的相处，夫妻之间怎样互相滋养生活会更幸福，有了矛盾如何化解才会更让所有人都快乐
但很快就清醒了，他们在向下兼容。
2 读书摘抄：
通过口头表达消极或破坏性想法的人，必然会遇到与这些 口语内容相应的后果，其形式是某种破坏性的“回击效应”，在没有口头表达的帮助下，仅释放出具有破坏性的思想冲动，就能以一种以上的方式产生“回击效应”。
第一，也可能是需要记住的最重要一点，就是释放出破坏性想法的人必定会由于自身创造性想象能力的丧失而受到伤害。
第二，头脑中出现的任何破坏性情感，都能形成一种消极的个性，这种个性会让别人退避三舍，往往还能化友为敌。伤害那些怀有或释放出消极想法的人的第三条渠道，在于另一个重要事实：这些思想冲动不仅会伤害别人，而且会深埋于释放者的潜意识思维里，并在那里成为此人性格的一部分。
人永远也不会仅仅释放出某个想法，便不再受到这种想法的伤害。
当人释放某个想法时，想法不仅会以大气为介质而四散蔓延，而且还会永久地植根于释放者的潜意识思维之中。
人活世间的大事多半是获得成功。要想成功，你必须寻找安宁、获取生活的物质必需品，最重要的是，获取幸福。而所有这些能显示成功的东西，最初的表现形式都是思想冲动。
你也许能控制自己的大脑，有力量将选定的各种思想冲动流入其中。在享有这一权利的同时，你也有建设性运用大脑的责任。你是自身尘世宿命的主宰，这一点就像你有能力控制自身想法一样必定无疑。你能影响、引导并最终控制所处的环境，将人生打造成理想中的模样。
但从另一方面讲，你可能不注重使用属于你的特权——即将人生打理得有条不紊。从此，你将投身于“环境”的广阔海洋，在那里，你像海面上的一片木屑，任由海浪上下颠簸。
网友评论