睡不着醒不来

昨天晚上又失眠了。十一点半洗漱后躺在床上，怎么也睡不着，脑子里想一些乱七八糟的事还一点头绪也有，就这样辗转反侧得有两个多小时才算入睡。

凌晨五点就又醒来了，上了个卫生间，回到床上还是入睡前的那个样子，干脆跑到客厅的沙发上，抱起手机开始刷屏，转眼一个小时过去了，略有困意，打开樊登读书听了一会睡着了。

再醒来时，已是七点四十，老婆儿子已经起床，这时候的困意比较明显，再次返回到卧室，很快又睡着了，起床时已快九点，一晚上睡了三觉还是感觉浑身无力，一点打不起精神来，休息不好真是件很痛苦的事。

要问为什么？一句话，全是喝茶惹的祸，为了照顾身体，引以为戒吧。