很多东西练的时间长了就容易进入瓶颈期,不进步也不怎么退步,比如我每天练习的坐享和挖坑,时间都不短了,基本还在门外徘徊,我觉得都没有入门,是自己骗自己。自己觉得好,实际也没有体会出多大的好处来。
即使这样,我还是深信自己的选择,不过以后可以更认真一点,更深入一些。比如原来挖坑每天打卡练习两分钟,能挖四个,其实单纯的为了打卡,用心用力练习两组就行了,数量多效果不好也没什么用,一切都要盯住自己的实际改变才是王道。
坐享也是一样,试着用双盘,练不好慢慢练,尽量注重质量,当回事儿做。这其实也是滴水穿石的功夫,但练习要在自己的拉伸区,在舒适区永远也不会进步,这也是很多人不进步的原因。舒适区打转,困难区挠头,就是不在拉伸区练习。
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