自卑感，是我们改善人生处境的动力之源

阿德勒在《自卑与超越》中写道：自卑感本身并非异常，它是人类改善处境的动力之源。

有自卑感的人，一般都不会承认自己的自卑。

我们每个人多多少少都会有一点自卑感。当我们发现自己不能融入所处的环境，或者面对自己不擅长的事物，都会产生一些自卑心理。如果我们能保持勇气，通过自己的努力，克服困难，找到有效的途径和方法，就能改变事情的结果甚至改写自己的命运。

阿德勒将自卑情绪定义为，当有问题出现时，如果个体无法恰当地适应或应对，并且坚信他们一定没有办法解决，可以判定为自卑情结。

自卑感是个人为自己的行为所设定的限制，遇到问题，在乎的是“不要失败”，而不是“争取成功”。

有可能会去欺负比自己弱小的人，例如家暴，在自己眼中表现得强大，找到内心的优越感，而自卑感始终存在。

有自卑情结的人，可能发生的错误就是，将力气用在毫无意义的目标上。

通常是将个人的难题无限放大，拒绝与他人合作，找不到切实可行的方法解决问题，他们擅长为自己的生活方式进行辩护，将责任推给他人，以期获得自我安慰。

而我们普通人能够直面问题，通过独立思考，找出解决问题的方法，达到自己的最优目标。

我们只要确定了自己的最优目标，生活方式基本上都会朝着这个最优目标方向靠拢，我们所有的行为都指向这个目标，与目标相匹配。

这个目标存在于我们的生活方式中，是我们命运的推动力。