你的表现有多好，不仅仅取决于你的技能和本来如何，还取决于谁同你一起做或者谁对你做了什么。这是触发我阅读《他人的力量》的扳机。
《他人的力量》作者亨利·克劳德，一名心理学博士，领导力专家。他曾被《成功》杂志提名为个人成长和发展领域最具影响力的25位领导者之一。
在中国人的哲学观念里，人当自律自强，凡事靠着自己。遇到困难孤家寡人迎难而上，站在制高点的就是英雄;遇到问题挑灯夜战，反然醒悟那才是真汉子。但生活中我们也能见到很多优秀的搭档，桃园三结义是兄弟间彼此的支持，成就大业。所以来自他人的力量，与他人建立深层次的关系也是人生必修课。
辨别四种关系
作者将人的关系依次分为以下4种:
1. 第一层次：孤立状态，
2. 第二层次：坏的连接关系
3. 第三层次：虚假的“良好连接”
4. 第四层次：真正的连接关系
至于第一种孤立状态下，我们要么给予受助，要么接受无能。第二层次的坏的连接，我们总会被他左右，在他面前不明原因的觉得很不舒服。看似美好的第三层次虚假的良好连接，他也只能让你短暂的感受到愉悦，不会带来真正的满足和进步。第4种连接才是真正的连接，能够让你完整的成为真正的、真实的你，能够调动你的心灵，思想，灵魂和热情的一种人际关系。
虽然四种关系的呈现，可能会出现在同一个人身上，但稳定的关系呈现肯定会在某一个层次上。具备判断四种层次关系的能力，进而确定与朋友关系的远近，我认为是建立良好朋友关系的基础。
如何建立第四层次的连接关系呢？
我很喜欢作者的笔触，在写如何建立第四层连接关系的时候，非常清晰明白的给出了四个要点:
1. 主动求助
2. 暴露需求
3. 避开 “百慕大三角”
4. 学会选择值得信任的对象
在时常生活中，我时常陷入百慕大三角的困境中。因对沟通途径选择的错误而导致沟通效果差，工作中和生活中的实例，每一次都是一记耳光。
建立第四层关系会给我们带来什么呢？
1. 以自律为基础的自由
2. 自由、责任和爱
3. 这段关系中的每个人都在进步
4. 促成阶段性成长
5. 内化的意义
作者对自由责任和爱的诠释，说自由=责任=爱，当你拥有自由的同时，你也必须承担责任，这都是出于爱。是的，爱的原则就是对他有益，对自己有益，而不要以任何方式去伤害任何人。
反思
若仅仅去思考凡事靠自己还是凡事靠别人，我觉得那就太简单的去思考作者写这本书的意义了。这本书实际上是跟我们诠释了如何去建立和别人良好的关系的一种方式。刚开始重新思考和家人，友人之间的关系。
他影响到了我，也期待你的改变。
我是艳丽，两个男宝的妈妈，长期蛰居凯叔讲故事、樊登读书社群，践行:精简、自律、和善、坚定。正在参加樊登读书21天读书笔记打卡计划，感谢相遇的每一本书籍，今天蜕变遇见《他人的力量》（21-9）。
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