2018年2月月检视

【月度检视】201802慈溪家里

马央军

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

我的三个标签：

1、中职语文教师

2、易效能终身践行者

3、幸福家庭公益讲师

2月份目标

1、晚10:30早6:00，增加有质量的睡眠时间

2、阅读总时间超过12小时

3、继续G182期90天践行

4、G159期第3季践行

5、支持184期同学

6、老公50大寿

7、陪伴家人过春节

#月度检视#第13个月，2018年2月，光阴似箭。

本月的关键字是践行、带班、春节、会议。

#月度目标践行结果#

1、2月份做到每天写晨间日记，青蛙检视，每周检视。

2、晚11:00早7:00（春节期间），其他日子还是晚10:30早6:00，早起23天，早睡14天。熬夜有点多。

3、本月阅读8小时35分钟，没有达到阅读目标。看完3本书：《幸福的方法》、重读《跃迁》、《不持有的生活》。

4、继续参加182践行，每天分享三只青蛙反思，分享善用时间，承担学习委员该做的工作。

5、支持184温哥华班，每日分享三只青蛙反思，分享善用时间，关注学员动态，有问题及时解惑，锦囊备课并分享。

6、2月13日录制喜马拉雅微课一节——幸福的方法。

7、2月8日老公50岁生日宴。

8、春节期间陪伴家人。

9、月度目标完成率6/7。

感恩大家的爱❤与支持！

【2月的小进步】每天进步1%成为1%

健康：

1、膝盖修复休养期，不能运动。

2、泡脚17次，比上月多1次。

3、EP6次，冥想18次。

学习：

1、魔法微课学习2堂，完成作业2次。

2、百词斩15个单词/天，完成5天。

3、学习幸福家课程表1/3。

4、喜马拉雅录制微课《幸福的方法》。

5、参加G182期90天践行。

6、书法练习，每周75分钟以上。

7、樊登读书会听书6本：《我们终将遇见爱与孤独》、 《你就是孩子最好的玩具》、《叛逆不是孩子的错》、《深度工作》、《忙碌爸爸也能做好爸爸》、 《赋能》。

8、定期分享樊登读书会书籍。

效能：

1、每周日早上参加182班级晨会（截止2月12日）。

2、完成2月份每周检视并简书分享，完成1月份月度检视。

3、每周一晚上参加184教练团会议。

4、每周二早上参加教练晨会。

5、2月7日早上参加182六组小组最后一次晨会。

6、每周四早上参加教练内训晨会（2次暂停）

7、每周六参加159期3.0班级第3次晨会和一组小组会。晚上10点参加184锦囊班会。2月10日晚上讲解锦囊：幸福汉堡。

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8、关注184班级群、教练群、班委群并互动。

9、每天坚持云之家青蛙打卡。

10、加入192教练团队，关注192班级群。

11、录制184毕业祝福视频。

社交：

1、2.2三北滕头酒店师生年夜饭。

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2、寒假外甥女住在我家，做各种作业，为今年上半年要参加阳光初中的小升初选拔考试做准备。

3、2.8-2.10好友在我家过了2晚，10日下午启程返杭。

4、 2月11日上午采购年礼，下午去两边老家长辈处送礼，跑了4个地方，衷心祝愿双方长辈身体康健！

5、 2月12日下午去宁波小舅家送年节。

6、 2月13日晚上在老妹家过年。

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7、 2月14日中午小妹安排在逍林酒店过年。

8、 2月16日上午去隔壁三叔家拜年。

9、2.19邀请妹夫来我家晚餐。给干儿子发生日红包。

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10、2.21下午去大姨家拜年，带上礼物，带上新年祝福，祝愿大姨和大姨丈身体康健、安享晚年！

2.26整理衣物、给儿子补羊毛衫、整行李，准备五彩汤圆，提前过元宵。

事业：

1、2.1上午参加学校迎新活动，下午参加中层会议。

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2、安排物业员工寒假休息及值班工作。 加强与物业主任联系，及时关注学生补课期间卫生打扫情况。

3、2.5下午去学校，车巡校园一圈，检查卫生打扫情况，物业主任带领员工正在清理绿化带遗漏的垃圾，确保过年环境整洁卫生。

4、2.18行政值日，车巡校园一圈，总体卫生情况良好。

5、2.22上午加班，安排开学前卫生打扫工作。

6、2.24下午参加中层会议。

7、2.25上午报到，下午学校教职工大会。

8、本学期新接手16网络班的语文教学工作。

家庭：

1、感恩父母定期送来新鲜蔬菜。

2、2.8感恩亲朋好友来参加老公50岁生日宴。

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3、感恩老公的付出：洗碗、陪伴、整理、拖地、大扫除。 感谢儿子分担洗碗、拖地等家务。

4、2月11日去老妈家送年节，晚上一家人围在一起吃火锅，觥筹交错，其乐融融。

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5、2月14日中午小妹安排年夜饭，2月14日下午回周巷老家过年，吃年夜饭。感恩父母一大早杀鸡杀鸭，煮熟了带上来。还带了很多蔬菜，还有。

6、2月15日上午自家问口贴春联。午饭前赶到老家送大福，贴春联。晚餐后回家看春晚。

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7、2月16日正月初一，不走亲戚，回老家拜年。中饭后按惯例得去拜坟岁，我做司机，跑了3个墓园，拜了五处坟岁，其中有老公的爷爷奶奶、外公外婆，还有我公公。

8、2.20下午去老妈家拜年，聚餐。

9、2.22上午儿子科二过。

10、2.23晚上花园饭店家庭聚餐。

财富：

1、减少不必要的支出，购买生活必需品和年货。

2、适当投资理财。

3、朋友还贷款25万。

4、办50岁生日宴。

2月份感悟：

1、陪伴是最长情的告白，不可因为学习、成长而忽略了家人，可以放慢一点，因为人生中最美的时光如果没有家人一起分享那也会黯然失色。多觉察自己，也觉察家人，多些心与心的交流和连接，让幸福围绕左右。

2、家和万事兴， 老公生日宴的操办更加体会到： 妯娌亲如姐妹， 兄弟和，其利断金；为了我们的事，哥嫂忙前忙后毫无怨言，侄子也承担了不少事情，真的是非常非常感恩！

【历史上的2月】

1、第一次主持天使6班班会

2、一家三口和外甥女自驾游余姚小九寨

3、一家三口去宁波植物园和宁波帮博物馆

【2018年3月】

晚10:30早6:00，增加有质量的睡眠时间

阅读总时间超过12小时

参加182毕业典礼

G159期第3季践行

支持192期同学

发展樊登读书会会员

开设时间管理与幸福人生选修课

#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！