本周感觉自己成长了，突然让我悟到了很多道理，总体感觉就是自己心变宽了，舒心了很多。
1、在周二时，与办公室一同事，在做一件事时产生了分歧，我的行为或多或少对她有些伤害 应该是我的考虑不周造成的。当天我就好好想了一下我这个行为背后的原因，以及这个事情发生后对我对她对大家的影响。首先，我考虑不周的原因，是因为我太在意别人的想法，怕别人说这说那，导致自己做出来敏感影响下的做事结果。当时我有责备自己，让她不要在意。我也有想过跟她道歉，我权衡了一下，最后决定不道歉。因为我觉得在我那个处境下，我也没有错，我不想迎合她。只是告诉自己以后做事要更加考虑周到一些。
这个事情也给了我很多的启发。人，要跟随自己的内心走；人，是独立的个体；人，追求的不是把你周围的人迎合好，而是洒脱的生活。有一个好的群体生活，有好的人际关系，每个人都想。但是在处理好这些关系的前提是处理好与自己的关系，让自己变强大，这样你才不会成为群体里过得很累的人。在内方，自我强大的同时，处事上圆滑一些，不伤自己的基础上多去站在别人的角度考虑，在磨练和经历中去慢慢成长，融合。
2、本周六，拍照时手抖还是有点严重。也不知道自己怎么了。我当时没有应急调整自己，被紧张控制了。当时虽然把任务完成了，但是弄得我一身汗。事后总结，告诉自己紧张是正常的，我也看到过专业摄影师拍照手抖的。
我发现我的问题是，害怕别人看到我拍照，害怕他看到我紧张。越害怕越紧张。这应该是克服紧张的根本问题所在。
还是多去经历吧。多去应急处理。
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