拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然将计划要做的事情往后推迟的一种行为。
凡事不要拖延,不要等待时机,拖延不仅有时间和心理成本,拖延还是意志力的杀手。严重的拖延症患者还会导致自卑情绪,引发焦虑症等心理疾病。
拖延是逃避的借口,拖延会以项目太大、时间还早、今天很辛苦等作为逃避的理由,你想拖延时,总会给自己找到一个“恰当”的理由。其实事情并非你想象得那么糟糕和复杂,只要开始做,就会越来越好做。
拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然将计划要做的事情往后推迟的一种行为。 凡事不要拖延,不要等...
今天开始打败拖延症
我有严重的拖延症,我是拖延症重癌患者,这个病可以治,并且可以痊愈。 不得不承认,此时此刻的我已经病入膏肓,但是病急...
拖延症是我们现在常常说到的一个词,可见其影响范围之广。今天的课程刚好说到“拖沓”,其实这就是拖延症的前期表现形式。...
今天看了TED演讲,其中一个是关于拖延症的。看到演讲人在说自己以前大学要毕业的时候,要写一篇九十页的毕业论文,...
虽然开通简书很久了,但今天是我在简书更新的第一篇日记。我之前一直都是慢性子的人,做什么事都想着等会做,就连我侄子都...
相信每个人都经历过这样的问题:今天的任务又没完成,今天又要加班,今天的事怎么都堆到一起了。这些话...
我发现自己做事情很喜欢拖,明明打算好了要做这件事,一只拖着拖着,一不小心就拖到了第二天,有时候第二天又拖到了第三天...
拖延症是一群人的病症,人人都有。 有的人打败了它。 有的人被它打败。 你有拖延症吗? 其实,拖延往往不是因为懒,而...
对生活,我是认真的! 打败自己的,是自己。唯一能拯救自己的,也是自己。 打败懒癌,打败拖延。向更完美的自己,出发。...
本文标题:打败拖延
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