关于西藏素旅行

我作为素食者这几年去十多个国家地区旅行都是全程素食的，没有任何不适应，而且体力更充沛，精神状态更良好。相比而言，在西藏选择高能量、容易消化的素食是更有必要的：西藏作为特殊的高海拔旅行地，搭配均衡，营养丰富的素食对预防、减轻和避免高原反应，顺利完成行程会有非常好的积极作用。