作者:阁楼里的老Lee

      作为作者大大我来说，我是一只夜猫，白天睡不醒，晚上睡不着，一到晚上脑子里面灵感无数，这样的习惯于女生而言非常的不健康(男生也一样(๑´∀`๑)所以对于生活中吃的东西就很有讲究，把我知道的分享给广大女性同胞。都是生活中最常见的食材，你吃对了吗？

湖南最具特色的米粉

1.熬夜如果脸上长出讨厌的小痘痘，应该选择吃哪种食材？(酸奶)一定要每天坚持喝

2，早上起来喝一杯温开水，最有利于解除便秘烦恼

3，学习工作压力大，常常感觉肩膀酸痛，吃什么可以大大缓解疼痛感？(杏仁)

4，吃芝麻糊可以增加女性荷尔蒙，使你青春常驻

5，想要成为骨骼强健的女性要多喝排骨汤。

6，中老年女性关节痛多食海米

7，女性常常受到体寒困扰，多喝红糖生姜水去寒。

8，想要淡化色斑，除了化妆品，还可以多吃番茄来达到理想效果(番茄不能是农药过量的)

9，皮肤上熬夜出现毛孔粗大问题，需要依靠黄瓜来解决，白醋早晚洗脸(作者大大坚持了2年白醋洗脸，皮肤超级nice)

10.容易面部浮肿多吃冬瓜

11，一天对着电脑眼睛干多吃香蕉

12.上班族下午3点吃坚果和巧克力消除脑袋沉重感

13.有排毒功效的是山药

14，能缓解紧张的汤饮 酸辣汤

15.冬季吃火锅兼顾身材和美味选药膳火锅

16.指甲出现白色星星缺钙

17，想要拥有明眸的mm朋友应该多吃胡萝卜。

本人独有的吃西瓜的密法

最后一句送上本人非常喜欢的一句

斯人若彩虹，遇上方知有