今天是我最后一天主持，明天是陶丽娟，感谢她的接棒[耶][耶]，在此也想感恩大家的陪伴和接纳，还有丽纯的帮助。做了12天的主持，记得第二天，朋友锦清问:丁丁，你有听自己的主持吗，我说没有，不敢。她说:你还是要去听一下的，你在学习呀，可以向别人。别那么快，好像抢着读一样，慢一点。因为她的建议，我会让自己去听，去面对，很感恩她的反馈。同时因为是抱着学习的心态，是开放的，所以还去请教前辈们。让我们明白:很多事情敞开面对和看见是改变的开始。
体验是一件非常重要的事情，当我们知道游泳的方法，同是跳下水去游是非常重要的，去练习是非常重要的，如果不跳下水，不去精进的练习，那是比较难学会游泳的。当知道了方法，带着正念去体验（当看到不足，能接纳，同时去选择对此有意的信念和行为），这样你就从看见-接纳到了选择，更有力的前行。这就就是积极的体验，感恩主持这段时间的经历收获积极的体验。
周末让我们专注当下，吃饭的时候专注吃饭，专注当下。睡觉的时候，专注睡觉，好好的休息。周日让我们专注当下，感受当下，专注的陪伴家人，享受陪伴家人和放松，祝愿大家喜悦和美好。
这个星期公司安排我支持早会，原本是不想做这差事的，因为胆小，我更喜欢默默付出，我是不喜欢抛头露面的那种，但不知怎么...
你们要注意的是。说游戏规则的时候，不能说简单的把规则背出来，而是要用幽默的语言，来跟大家有一个互动。还有一点很重要...
今天，我在华美播音主持员试了一节课，我觉得，那里还挺有趣，老师教了我们打快板，他们之前都学过了，我是第一次学，所以...
先鼓掌后欣赏，拿出最饱满的热情，用世界级的掌声欢迎丹妮老师闪亮登场 各位亲爱的同学，大家现在好！我是xxx，完成今...
以前也主持过活动，但像这次这么隆重的活动，这么多的家长和领导参与的活动我还是第一次主持，而且看到自己的家长在台...
美国海关有一批没收的脚踏车，在公告后决定拍卖，拍卖会中，每次叫价，总有一个十岁出头的男孩以“五块”开始出价，然后又...
小时候有个长时间的梦想，做主持人。现在想想，跳出“播音”功能，主持人可能是终身梦想。 班级里面的小小干部，工作里面...
毕福剑：亲爱的观众朋友们 大家 合：过年好! 朱军：这里是2017年中央电视台春节联欢晚会的直播现场 我们台上所有...
感谢卻校长精彩的澳州考察分享。虽然我们在座大部分老师都没去过澳大利亚，但通过观看视频，聆听介绍，浏览照片，我们对澳...
尊敬的各位来宾： 大家下午好： 有一种性格，叫自信；有一种特质，执着；7年前，一个东北女孩，< 课件>怀揣...
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