很久很久没有更过文章了，真的是太久了，我竟然没有想到自己是如此懒惰的一个人，哪怕一周只更新一篇呢，想必现在也应该有二三十篇文章了，不要为自己的懒惰找借口，什么工作太忙，没时间，什么处于姥爷年初去世的巨大悲痛之中，什么每天吃完饭收拾完了都很晚了，等等等等等，都不应该成为借口，只有自己心里最清楚，自己到底有没有浪费时间。如果不是前段时间看到很多同龄的牛人在很努力，我估计现在还在客厅里追剧呢，每天轻轻松的，如同退休般的生活，说到这，我想再补充一句，现在退休的中老年人都比我强，人家那劲头，那干头，每天早起，早睡，晨练，晚上广场舞，白天到处转，上有老下有小那忙里忙外的，让我现在格外脸红，我觉得不能再这么纵容下去自己了，必须做出改变！不然都对不起自己的年龄！！
现在的罪魁祸首之一，甚至是排行首位的非智能手机莫属，整天在刷，甚至闲着无聊，拿起手机也不知道自己要干什么的时候，居然也会从中打开几个固定的APP自己寻找乐趣，我不知道有多少人像我一样，本来就是自律很强的的人，自从有了智能手机，也变得不强了，染上了手机依赖症，其实我每天的时间都浪费在了不停地刷手机中，起初也是没事的时候刷刷，后来发现蹲坑的时间也不能错过，似乎生怕错过什么国际大事件一样，再后来睡前也刷，不断延迟睡觉时间，最让我感到羞愧的是，有一次想在手机上查个资料，结果拿起手机就先进了微信，看朋友圈，看着看着，突然懂球帝即时消息提醒，正好是自己喜欢的球队信息，就又看懂球帝，看完新闻之后，发现下边写着训练服限时五折，我就又打开淘宝，比比价，最后咬咬牙，狠狠心，没买，合上手机，半个多小时过去了，什么也没干，早已忘记打开手机的最初目的是什么了。所以我说一句得罪讲时间管理的各大V的话，时间管理必须要因人而异，自律很强的人，不用上课，把诱惑条件去除，譬如手机，自己安排自己觉得一天过得很有意义，很充实就行了；而自律一般强的人，去除诱惑条件之后，依然不知如何安排生活的，去找时间管理的书去读一读，耐下性子，之后好好的管理自己的时间；对于自律性不强甚至极差的人，我建议书估计你也读不进去，干脆报个时间管理班学学，学完后再看书，最后整合，完成系统的时间管理，让自己以后不再耽误时间。
我说说我准备的去除手机的诱惑吧，关闭所有的通知信息，包括微信提示声，放心有急事会打电话过来的，朋友圈的小红点关掉，尽可能的少下载APP，晚上九点以后到早晨八点之前，手机设为免打扰，但自己父母的电话不能设为免打扰（你应该知道什么意思，不解释），这十一个小时不去碰手机，早晨六点或六点半起床，晨起一泡便，不解释，对身体好，美美的给自己一顿早餐，之后可以晨练，背英语，听自新闻等等，之后该上班的上班，该上学的上学，中午午休半个小时，晚上锻炼身体，九点以后看书，我觉得每一个国人都要养成看书的好习惯，哪怕每天看半个小时书，一年也有不晓得收货，这一点自己体会吧，读书自有黄金屋。想玩手机每天就固定几个时间点玩，这样既不会被手机绑架，也不会跟不上现代科技带给我们的愉悦感。
还有好多人或许会说，每个人千篇一律的生活状态这不是我想要的生活，我想说的是：第一，我们现在急需改变的是不好的生活习惯，没发现玩手机和吸鸦片一样吗，玩儿手机还不用戒，只需改变生活方式而已；其次，你想追剧，玩游戏，看大片等等享受生活，也完全可以，大不了一天少追两集，少玩两局，分散开；最后，为了我们的身体，也应该腾出些时间迈开腿吧。
其实每个人都可以做到，不用想，重在实际行动，行动改变一切，手机等电子产品是现代的产物，第一代玩手机的人，或许也还没到晚年，所以我们还并不清楚它对眼睛带来的坏处究竟有多大，它的辐射到底对我们晚年生活有没有影响！珍爱自己吧！
请不要再纵容自己下去，去培养一些自己的爱好，并坚持下去，坚持下去你会发现生活的另一面，你会真的相信勤能补拙，我们不求每个人都能取得什么什么样的成绩，至少自己能坚持下去的东西，自己会非常开心。
最后给大家共享一段稻盛和夫的话：不论你多么富有，多么有权势，生命结束时，一切都只能留在世上，唯有灵魂跟着你走下一段旅程。人生不是一场物质盛宴，而是一次灵魂修炼，使它在谢幕之时比开幕之初更为高尚。
从今天起，我会坚持更新我的自媒体号，不做一个半途而废的人，也希望生活中的大家会坚持，坚持，再坚持！
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