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第五章 拓展视觉能力

第五章 拓展视觉能力

作者: d516bfd2a681 | 来源:发表于2019-01-24 16:17 被阅读7次

    一、课程回顾

    速读 

    是习惯养成,同样也是我们读书的终极目标 。由初期焦点集中在一个字母上一直到聚集在群上,直到有一天有可能实现一页的文章扫两下即能读完,就像文章中的尤金尼娅那样

    分三部分 

    1.结果 

    我们每只眼睛都有1.3亿个光接收器,水平视觉可达220度,垂直视觉小于180度,中心焦点可以看清20%,外围视觉模糊80%

    快速阅读 是脑眼阅读  脑眼也是中心眼睛,也是生理眼睛,它是从中间到外围,从两边到上下,能看清数,段,图,等

    快速阅读之所以快,需要两步,一是利用眼睛大量的吸收信息,二是在读的过程中,摸索关键词

    大多数人看书把大脑限制在了直接焦点的“狭隘视野”上,而优秀的阅读者、思想家和成功人士都是充分利用的大脑的各种视觉能力

    2.中央视觉 

    提到了三维图像,实际是左右眼摄入图像形成的三维图画

    3.大脑阅读

    阅读时大脑是注意力的焦点  在看的过程中,大脑是主人,而眼睛是个有很多眼的小木偶,并没有意识

    快速阅读者是把外围视觉和巨大的感知能力结合起来,

    前期可以借用引导棒,

    也可以把书拿到比正常距离远一些的地方,来扩大 阅读范围和加强中央视觉 的感知能力

    这样做有两个优势:1.当【眼睛】清晰的焦点在阅读你专注部分时,“大脑阅读器”在用它的外围视觉,复习已阅读过的内容,并预习下文 ,哈哈,好像一个侦察员。2.它也可以称之为“软聚焦”,眼睛不用绷紧了肌肉去凝视,更为舒适

    二、疑问

    如果那个三维图画看不出立体的图画,是不是会直接影响快速阅读?

    就像派拉老师说的,总是放不开,想默读

    三、总结

    看文章    1用脑看 2扩大视浮  3刻意练习  

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