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哲思:锻炼身体,一定要搞起来

哲思:锻炼身体,一定要搞起来

作者: 中年再读诗 | 来源:发表于2023-03-01 07:28 被阅读0次

邦国安危,亦如人身。当四体和平之时,长宜调适,以顺寒暄之节。如恃安自忽,则疾患旋生。

语出《旧唐书▪列传第一百二十三▪李钰》。意思,国家安危,就像人的身体,当处于身体康健之时,要经常调理,以顺从气温寒热的变化。如果认为自己没毛病而忽略了锻炼,则很快就会生发疾病。

这真是真理啊!

我一直以为自己身体很好,以前也经常锻炼。后来事忙,就不怎么锻炼了,但觉得自己身体根基好着,无啥大事。结果,某天夜晚流鼻血不止,令人惊骇。

近日来,不再熬夜,不再长时间坐电脑前,开始多喝水,中午必休息,把工作分段做,不再那么拼。

流鼻血的那一晚,生发了很多念头,也确实想通了天大地大身体健康最大的道理。《触龙说赵太后》中曾有一句说“一旦山陵崩,长安君何以自托于赵”——您老人家(指赵太后)一旦有个闪失,长安君(赵太后最宠爱的孙子)凭什么在赵国立足?

咱这要是身体一旦有个闪失,那这曾经做过的努力、心头的诸多想法还未实现怎么办?这孩子老人怎么办?这花花世界怎么办?念头向后无限延伸预测,想到的都是荒芜绝望。断绝了过去,没有了未来,也无法感知当下,成为一抷土、一棵树、一粒沙……不再知道世界变化,不再知道亲友生活,只知道这个世界不再有我……

舍不得死,就要认真对待生,如此而已。

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