情绪和感受的流转

止一

有一种话语体系下，人们的思维方式中，总是充斥着一种傲慢的、居高临下的、无所不能的自大感。比如告诉你：如何消除负面情绪、情绪管理技术、正面管教、五步成功法等等。给人一种错觉，只要你想，就无所不能，天地都容不下你了。这些话语，虽然用汉语表现出来，但其思维内核已经是很西式的了。

就说情绪。在我们自己的文化中，从来没有消除或者管理一说。而是觉察、发现、涵容、转化。重视的是对情绪本身升起、流转、落灭过程及规律的发现和探寻，并在探寻规律的过程中顺势而为之，促进情绪感受的积极转化。

情绪感受不可能消除，它会流动，从一个人流动到另一个或者一群人。当你能够不断流动正向感受和情绪给他人的时候，对别人就是极有价值的。这种流动影响的人越多，价值越大。

相反，当你不断流动负向感受和情绪给他人的时候，对别人就是侵扰和伤害。你流动的越多，越遭人排斥和讨厌。当你在一个相对较高的位子上，不断控制、打压、贬低、命令其他人的时候，就是该警醒的时候了，因为积怨和排斥也在慢慢积累。

知道了这一点，可以看清很多事情、很多话是不是真的有价值的。