今天的Family Sport Day 加入了新的成员。2位大哥哥和一位专业级老师，热烈欢迎！
我还是照常，先25分钟3.3公里的慢跑，汗如雨下，却异常轻松。我坚持，因为流走的每一滴汗水都是“卡路里”，而且运动可以激活每一个细胞，延缓衰老，我真真切切感受到了。
今天来了专业体育老师，专业的和业余的差距就显而易见了。从跑动，预判，挥杆到扣杀，矫健的身手大开大合，宛如雄鹰搏空，身高和手长都是这位老师的优势，当然更重要的是经过专业训练的功底。学习了！今天打球的气氛似乎比平时更严肃一点，因为老师来了呀。
气氛的活跃当然还是从双打比赛开始。你来我往的双打是很好看。在此，先普及一下羽毛球知识。
发球规则
几个回合下来，结果不言而喻了。最后老师一个人打两个大小伙子还绰绰有余呢，俩孩子不断“哎哟”为自己的失误，失球懊丧着，但经验是在不断累积的呢。人只有和比自己本领大的人学习才会变更强。经常练习，一定会有收获的。羽毛球是需要体力和智力并用一项运动，用心用脑才能打得好。
新加入的两个大哥哥
老师的矫健身姿
上阵父子兵
白马过隙，一个小时很快就结束了。小伙子们说今天打得太累了。太好了，挥汗如雨的日子比静坐在空调间玩游戏有意义多了。只有不断成长的身心，才有笃定的未来。北大校长曾说过，人一定要交两个最真挚的朋友，一个是体育场，一个是图书馆。到运动场让你锻炼身体，强健体魄。到图书馆博览群书，不断“充电，放电，蓄电”。
流汗吧，孩子们！你认真对待自己的成长，时光也会温柔你的岁月。你走过的每一步，流的每滴汗，岁月都会记住，都算数！
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