1. 苟日新,日日新,又日新—— 自我迭代新进展
a. 本周综述:不断挣扎、屡战屡败、屡败屡战
新年第一周,一直不断想振作开始,但一方面工作的事情忙到焦头烂额(上班第一天就加班到12点以后),另一方面过年也确实过得颓废了些,一下子切换不过来,不断挣扎着想进步,每一天都有一方面改善一点点又有另一方面落下,最终在周末犹豫了许久后还是抵挡不了诱惑沉迷小说不可自拔。。。哎该打该打。。。
b. 一个教训:“一收一放”式自律
开始写周记、参加108以后就逐渐戒掉了小说和电视剧,春节期间没日没夜的刷完了一部知否,原以为看完便罢,谁知心浮气躁做什么都不专心,虽硬是忍住没有看其他的电视剧,但每天刷B站首页的推荐视频也会刷到深夜。另外由于开假第一周工作量激增,专注力、意志力大幅衰退,周末难得清闲怎么都看不进书,周五晚上犹豫了非常久还是抵挡不住诱惑开始看小说,一整个周末都浪费了。这一方面是春节作息大乱的原因,另一方面也是平时约束太过,并未形成真正“主动的自律”,因此一旦开了个头刷了一部剧/.一部小说,就如开闸泄洪一发不可收拾。
对于小说,电视剧这一类“短期兴奋剂”,我原先觉着最好的状态是可以做到“主动自律”,即完全驾驭它而不被迷惑。但这两天又有了新想法,也许正如减肥中的“cheating day”一般,这类成瘾不能一棍子打死,偶尔留一点出口反而更加利于整体的进步。我前面几个月虽完全克制住了不看小说和电视剧,但也憋的厉害,上一周工作太累,专注力、意志力大幅衰退,周末休闲时想刷小说的欲望就无力抵挡,而一旦开始便如开闸放水不可自拔。我以前一直引以为傲的是我从刷微博成瘾到基本戒掉。但这两天突然意识到,并不是我的“抵抗力”增强了,而是微博这两年的内容越来越不好玩了,如果微博的内容还像前两年那么有趣,以我现在的功力应该是无法戒掉的(最近的豆瓣八组有点像微博的精选版,所以我也是刷的厉害)。对于这一类短期兴奋剂软件的“主动自律”也许只是一种美好的想象,让一个人去对抗脑神经的惯性确实很困难,还是要一收一放,适当给自己留个口子喘气才是正道。当然也算是对自己这一周的挽尊、为下一周立了个flag,这一周这口气喘过来了下一周还是要奔跑起来~
c. 一个反思:python入门班,买课第三次
是的,python入门课最终还是给我拖过期了,虽然春节期间拖拉了些,但如果这周六有听课的话还是能听完的;但由于我周五晚上开始进入了“沉迷小说”状态,整个周末都在刷小说,导致Python课再一次过期了。第一次购买时17年12月,没读两节课就罢了;18年12月,加入108以后我第二次买课,原以为通过108每日自律是可以读完的,也确实听课近80%,但最终还是未完成。其实一共只有24课时的课,按我惯常2倍速的方式也就是12个小时的内容,有效期是3个月,我却未听完。认真想来原因有三,其一我的108梦想清单有5、6项,数目不算少,有易有难,内心不自觉就会有优先排序,无法很好的做到兼顾;其二客观原因年底工作较多、能够分配给这些“梦想”的时间和精力有限,因此对于未完成的任务就没有愧疚感,觉得“我这周确实太忙了”,但事后反思,忙是肯定的,时间挤一挤也还是有的,归根到底还是因为没有压迫感和紧迫感;其三因为没有跟上上课进度,同学们讨论题目时无法跟上,后来遇到些太基础的问题也不好意思提问,缺少互动、缺少“被动自律”,进度也就一拖再拖。互动和反馈对我来说还是很重要的,比如K叔前面的28天,我也是每日加班,但深夜到家第一件事仍是打开电脑写作业、写日志;再比如春节前那段时间“每日输出300字”完成的较好,大家会对我的输出进行点评或者讨论,一方面可以从中汲取灵感及思路,另一方面也有一定的成就感,每天深夜噼里啪啦打字不亦乐乎。周天犹豫了一下再一次买课了。虽然有效期是3个月,但我要在半个月内搞定剩余的部分,另外1个半月搞定进阶班,以免进阶班还要再买一次。
d.下周计划:
6点晨读跟上进度
CPA小白书
流浪地球/三体小说&解说视频
去HK high
2. 若有所思,主动成长To grow up, not to be grown up(一周思考汇总)
a.大家对人工智能会取代人类大多数的工作有什么看法?
人工智能的肯定会取代一些工作,但也会新增一些工作。只是新增的工作更需要脑力活动,所以需要不断学习跟上社会的进展。当然需要更多脑力活动的工作,并不代表更主动的思考,也不能杜绝思维的懒惰性。之前看过一个说法,现在我们这些在格子间里忙忙碌碌、写word做PPT的工作,和当年在棉花厂里当纺织女工、踩脚踏纺棉花的妈妈辈们并没有太大的区别。即使是最平庸的纺织女工,每天“重复性的劳作”也是真实的在创造物资,对社会有贡献;而现今我们许多人的工作看起来比当年的妈妈们高大上,实质上可能还不如当年,很大一部分都是没有什么价值的重复性劳动,只是形式上的升级,思维上的懒惰仍无法避免。
b. 大家对于抖音或快手这类短视频这么火有什么看法?
真的是物以类聚人以群分,能报名参与108的大家都对自律有一定的认知,也许目前还无法真正做到自律,但都对自身有更高的要求。群里小伙伴都意识到抖音这一类短视频的“短期兴奋剂”、“垃圾快乐成瘾”,有的人是“绝对不玩”、从源头消灭这类成瘾;有的人是尝试后发现自己会沉迷其中就立马卸载了。但大家都还是比较理性客观的看待这些现象,虽然自己不沉迷,但也意识到里面有很多优秀的内容,只是需加强自控力。
对于这类事物,我自己也是非常警惕,完全不安装软件,从源头杜绝隐患。其实我内心觉得最好的状态是可以做到“主动自律”,即完全驾驭它而不被迷惑。我以前一直引以为傲的是我从刷微博成瘾到基本戒掉。但这两天突然意识到,并不是我的“抵抗力”增强了,而是微博这两年的内容越来越不好玩了,如果微博的内容还像前两年那么有趣,以我现在的功力应该是无法戒掉的(现在的豆瓣八组有点像微博的精选版,所以我也是刷的厉害)。对于这一类短期兴奋剂软件的“主动自律”也许只是一种美好的想象,让一个人去对抗脑神经的惯性确实很困难,还是要一收一放,适当给自己留个口子喘气才是正道。
此外,短视频的红火也从另一方面说明了我国4G网络铺设的好,有了基础设施做支撑,这类软件才有发展的空间。正如2G时代刷小说(文字)、3G时代刷微博(图片)、4G时代才能刷短视频。还是很期待5G时代的到来呀不知道那时候又会有什么新科技来改变生活。
3. 生活小札
a.“18岁了,成熟一点”
和朋友们在一起度过了一个快乐的情人节,也是庆祝新年快乐(这是我们过年后第1次相见),也是庆祝一个朋友的生日,也是庆祝情人节快乐。大家在一起就简单的吃吃自制火锅就很开心;还喝了自己家里喂养的土鸡汤,特别好喝;然后还吃了生日蛋糕。好朋友嘛,就是开着知否做背景,跟着剧情随意聊聊天就可以笑到快断气,听一些老歌回忆过往就很开心。就是我要困死了。
4. 一周复盘情况
a. 108天梦想清单进展一览
b. 每个梦想的进展与反思
i. 运动:一般
ii.CPA:前两天值班时还略有进展,正式上班后各种崩溃
iii.python:前三天进展顺利,正式上班后各种崩溃!进度严重滞后!!课程拖过期!
iv. PZ金融小课:完全无进展
v. 英语:泛听一点点
vi. 架子鼓:完全无进展
c. 本周三颗糖总结(再回味,记住美好)
感谢D带我出去浪,马杀鸡缓解肩颈酸痛
感谢V帮忙干活
今天上课,对比之下更觉得去年税法课老师讲的好,简直打开新世界的大门,虽然今年不是她教了但仍有所获益,感恩
感谢同事带家里的手信来分享,好吃。
感谢是今天开会忙碌,这样明天可以跟同学约起来。
感恩主管提前让我们做准备工作,先见之明,英明英明。
感谢朋友们陪伴一起过节
感谢水水请我们去她家玩儿,辛苦准备火锅和蛋糕
感谢心心接送我
感谢主管没有追着我干活加班到7点就可以跑路
阴雨了一周多终于放晴啦,虽然中午没空出去晒太阳溜达,但看到窗外阳光明媚也很开心~
感谢小伙伴们互相配合工作上的一个大任务终于完成啦~
今天9点多就下班了到家才10点,好像可以玩一玩12点前睡觉💤连着两天都只睡4/5个小时(虽然昨晚聚会很开心但到后来也是硬撑着好困了),想想今天可以早点睡就很开心~
冬知道我下周去迪士尼,翻箱倒柜找出了米奇头像的小项链,给我带着去拍照好看,而且不是我主动像她借的,是她自己去找出来给我的,感动~
5. Feeling for the log
因为这一周的日志内容太少了、反思太少了,这篇周记反而是真正意义上的一周反思,平常反思不够,就只能留待周记来进行深度复盘咯。前几周还在纠结“哎呀日志都复盘完了周记还要写啥”,这周看来这完全是甜蜜的烦恼啊hhh
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