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减少状态切换

减少状态切换

作者: 水中望我 | 来源:发表于2021-02-28 23:24 被阅读0次

<暗时间>一书中讲到工作和生活当中切换状态消耗我们大量的时间。

自己才工作和学习当中,容易被琐碎的事情吸引和打断。虽然大部分打掉后会重新回来,但工作学习是需要状态,且进入状态需要时间。看似切换都没有问题,其中大量的暗时间被消耗,累加起来将是惊人的。

从暗时间的角度来看,也可以看出一个人工作是否高效,特别是在完成一项工作学习的任务时。除了书上提到的解决方法,也可以利用<番茄工作法>来制定单位番茄时间赢得暗时间。

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