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爱自己,从今晚开始,好好睡觉

爱自己,从今晚开始,好好睡觉

作者: 天水雅舍 | 来源:发表于2020-07-03 23:52 被阅读0次

今天,必须值得纪念!

其实,综观生命中过往的每一天,哪一天何尝不值得纪念?

美好的生活好好过,珍惜、善待生命中的每一天,就是我们在这个世界上好好生活的理由!

既然提出今天值得纪念,定然会有它值得纪念的原因——

第一、6月29日晚上,表姐和她女儿到陪读房小坐。为了确保第二天上午能将《2020年前川二幼招生方案》在行政会上商议通过,我在她俩离开以后,先完成千字的日更文,又一鼓作气完成了近1800的招生方案……等保存好文章,时钟已指向凌晨4:20。写到这里,我不由得深吸一口气:为了工作,我竟然熬夜至转钟,这样做,太不爱惜自己的身体,太不应该、也不值得了!

并且,这样导致我第二天特别不在状态,头晕脑胀,以至于第二天晚上又失眠了……

痛定思痛。昨天写的日更文是《做好当下》,对往后的日常做了六项计划,并希望能长期坚持。万事开头难!昨天一整天,我忙碌且充盈,辛苦并逐项完成了计划——能让自己过上有计划的人生,当然值得纪念!

连续两晚没有睡好觉,导致今天上午继续头晕脑胀、呕吐、腿抽筋、疼痛难忍……整个人身心俱疲,无法完成应有的计划,更加笃定我不再熬夜的决心!能从痛苦中找到痛苦的根源,并努力纠正、成长,理应纪念!

100天写作计划,到今天已坚持到第50天。时间过半,历程过半,不管其间历经了怎样的甜酸苦辣,计划已完成一半,距离胜利的日子越来越近,信心当然越来越足了,尤为值得纪念!

人到中年,日子过一天少一天。我是一个长期主义者,也是“以终为始”理论的践行者。为了使剩下的每一天都有质有量,就应当对自己所剩的每一天负责!

不奢望自己活太久,预期高质量地活到85岁吧!算一下,此生尚余43年,也就是仅剩15679天了!

对于我来说,人活着的意义,就是目前确保身康体健、好好挣钱、适当攒钱,才不辜负自己这弥足珍贵的一生!

怎样才能做到身康体健?人身自有大药,何需外求?

好好睡觉是第一条!

所以,从今天起,保障自己能在23:59之前上床、闭眼,就是爱自己,就是好好生活!

我一定要践行,以此文为鉴!

冷琼

【100天,我写我的故事】DAY 50

  2020年7月3日 星期五 23:48

于白兰丽舍 

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