积极的情绪让给我们的反思@三七写作营

如果我们存在着某些情绪，我们需要看一看,它是不是已经很不均衡?如果说我们哪怕是每天都很快乐,每天都像是打了鸡血一样,看起来非常积极的情绪。

这种积极的情绪是不是某种信念在持续发挥作用的结果?比方说,我们读了一些书籍,这些书籍都在强调人一定要快乐,你每天早上醒来,要对自己说要开启元气满满的一天。

当你在刷牙的时候要对着自己镜子当中的影像要笑,也告诉他你是最棒的。我们接下来可能要打开朋友圈,把自己的一些正能量语句分发出去,然后再查一下群,看看大家有没有相互鼓励。

如果是这样的一种方式维持起的一种过度亢进的快乐,它可能对于我们的心消耗很大。

我觉得一个正常的人其实很难在这一点上维持太久,我们要稍稍的留意一下,我们有没有像是这样被过度激活的信念,哪怕它导致一种看你拉回到老路上,这样一来你就重新获得了一份完美的信念。