中午看了再见爱人
刚好是老纪王诗晴这对，请来的嘉宾是诗晴的妈妈，三个人在饭桌上的谈话其实是很失败的一次交流
一个人把所有的好对另一个人，其实另一个人是有压力的
那么这种局面要怎么破呢
我能想到的方式，就是真正去爱自己，我们只有给自己充足的爱，才有这个力量去爱我们爱的人；而不是说通过爱对方，让对方来爱自己
王诗晴身上有一个点，当老纪没有认可她的时候，她也会急于跳起来去挑剔对方
我有时候也会有这个部分，哪怕仅仅对方只是很客观的在说一个事，我听到的可能是我被指责了，我被说了，那么我和王诗晴一样，采取的方式是立刻说对方哪哪也做的不好，也去挑对方的刺
那么这个时候，破除掉这个循环的正确做法是
要看到自己身上的木马
指责木马，自责木马，或许对应也真的有指责的木马，那么首先我们要跟自己说，这不是我的错
就像老纪说王诗晴身上弄上油点子的事，这不是我的错，有时候越是在意这件事越是弄巧成拙，无需自责，弄上了就弄上了，去积极处理就好了
遇到容易指责型的伴侣，一定一定自己不要掉入对方的木马当中，这不是我的错
还需要认识到的一点是，对方如果真的在指责你，其实他指责的不是你，而是在你身上看到的他自己，他所不接纳自己的部分
就像老纪对自己也是极其严苛的，他也不允许自己做的不够好，他其实不接纳的是这个部分，而恰恰王诗晴是他的另一半，他想让她过上更好的生活，他不放过自己也无法放过王诗晴
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