再次捡起这本书是在老师要求写读后感才继续看。之前看的也忘光光了。当第一次打开这本书，里面的内容也有吸引我的地方，所以看了大概三分之一。但是余下的三分之二内容被生活中的琐事占据，好吧，我不找借口，我确实缺乏自律。前两天再次打开这本书，还是只看了一部分，又被生活带走去解决各种各样的问题。今天老师在群里喊交作业，再一次打开，认真的看了一部分。书中写到，自律的四个原则:推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。
忽视问题的存在，反映出不愿意推迟满足感的心里。直面问题会使人痛苦。问题通常不可能自行消失，若不解决，就会永远存在，阻碍心智的成熟。这个对我来说，感同身受。我经历过很长一段时间的忽视问题，也希望别人来帮我解决问题。但是问题一直存在，以至于到了后面变成大问题，直到遇到震惊点。
神经官能症与人格失调症，都是责任感出现问题所致。但表现症状却彼此相反:神经官能症患者为自己强加责任，而人格失调症患者则不愿承担属于自己的责任。我觉得自己是神经官能症患者，总感觉啥事都是自己做的不对，哪里做的不好导致的，经常陷入自责内疚中。把责任都揽给自己，生活中让自己过的痛苦。但我发现自己同时也兼具人格失调症，也是书上所说的“人格神经官能症”，我在一些问题上把别人的责任揽到自己身上，内心充满愧疚；而在另一些问题上，却拒绝相信责任在于自己。譬如孩子的教育方面，我心里始终不愿承认自己对孩子造成的伤害，总是拿自己小时候妈妈对我的教育相比，对待孩子，我比妈妈温柔。其实在教育孩子方面，我并不是真的有规划性的培养，只是在对抗妈妈的教育方式。所以很多行为也是无觉知的伤害到孩子。
忠于事实，我的理解是，杜绝虚假，需要实事求是。需要了解事实，处理事情才能得心应手。对事实了解得越少，思维越混乱，就会一团糟。你也就无从下手，下手后也很有可能就是错误的判断。就如人生的地图，信息失真，漏洞百出，就更迷失了方向。生活中一些过往经历也告诉我，要做一些关键事情之前，不能冲动的凭感觉做出决定，需要花时间考察一番，多多倾听有经验人士的建议，更需要足够的勇气和判断力，综合分析过你才能有最基本的判断，把失误减到最少的决定。完全忠于事实意味着，我们要用一生的时间进行不间断的严格自我反省，还意味着要敢于接受外界的挑战和质疑。这也是唯一能确定我们的地图是否与事实相符的方法。
保持平衡，既要承担责任，也要拒绝不该承担的责任。既要追求诚实为己任，也需要隐瞒部分事实和真相。换句话说，自律本身需要把持得当。这个对我启发蛮大的，我经常自认为自己很真诚，然后会真诚的把所有话都往外掏，能讲不能讲的，都一股脑的讲了。有时得罪人自己都不知道。总是在等人告诉我之后，才知道有些话不该讲。然后后悔自己怎么会控制不住呢？但这已经为时已晚！
这会第一部分才看完，接下来的日子，应该可以有时间继续看第二部分、第三部分。
网友评论