美文网首页
唯有行动可破焦虑

唯有行动可破焦虑

作者: 终身成长的佳哥 | 来源:发表于2024-03-27 22:08 被阅读0次

昨天晚上突然收到一条公众号文章的推送,那是自己两年前曾经加入的一个学习社群--小能熊学院,当时购买了终身会员(现在已经没有了),那里面有很多非常有价值的课程,但是自己并没有认真学习,而且自从购买了终身会员后学习更少了,内心总觉得要学习的知识永远放在那里,自己可以随时去学,可事实就是自己并没有去学习,真的是应了那句老话:书非借不能读也。

因为好久没有关注那个课程内容了,我进去看了看,发现更新了很多的新内容,想想自己连基础内容都没有学习,但是新的学员已经开始成长到输出自己小课程了,自己当时又焦虑了一会会,立马决定要抽时间再次把课程学习起来。

反思:在这个互联网时代,知识的获取变成非常的容易,随便一个网盘就可以把各学科的知识打包收藏下来,但是知识的获取与得到还有很远的路,知识的得到与应用又相距很远。

要从知识的获取到得到到应用的路很长,还需要自己踏实的践行,这个路径是绕不过去的。现在大家的知识焦虑都比较大,所以出现了各种缓解大家焦虑的课程,造成了这几年知识付费的火热。

但人性还是相近的,大家因为焦虑而购买的课程,当购买成功后,焦虑就开始缓解了,学习的动力也就没有了,所以造成不断的焦虑买课,买课不学又再次焦虑,因为再次焦虑再次买更多新的课程,这样的恶性循环不断的上演,自己就是一个活生生的例子。

记得在书中看到过一句话,缓解焦虑的办法就是行动。在行动中去思考,去迭代,再次去用行动来践行。

行动是执行的动作,当然前提是要找到自己内心学习的动力,这才是最根本的,自己要因为想学习想成长才去学习,而不要是因为焦虑而学习,这样自己坚持不了多长时间。

说实话自己目前还没找到自己内心学习的源动力,但是不能再停留在空想状态了,越想越焦虑。我还是先行动吧,先走在路上再去思考,这样的思考也才是高质量的思考。

行动:
1、用行动去缓解焦虑。
2、利用微习惯,每天找开小能熊,每天看一篇文章,可以不必看完。先保持习惯再说。
3、如果有大块的时间,按课程内容去专心学习。
4、认真完成课程的每个小作业。
5、将学习到的东西刻意地在工作与生活中应用起来。
6、每周对学习进度与情况进行复盘,写复盘记录。

相关文章

  • 唯有行动可破焦虑

    读了好多书,看了好多文章,认识了好多优秀的人,可能我们还不能走向成功,但至少我们前进了! 有许多人告诉你,你的工作...

  • 唯有行动可破焦虑

    这周最大的感触就是困难之后还有困难,问题之外存在更大的问题。 尽管如此难道就不出发了吗? 不是的,要更快准狠的出发...

  • 唯有行动,可破焦虑。

    1.21-1.27(周记第6期) 生活越自律是不是越让人感觉时间过得飞快,这不,一周又过了,见周记如面。 本周金句...

  • 唯有行动,可破焦虑

    我的平衡比较好的一段时光是在2018年初,那时候是我进新公司已经已有大半年了,无论是公司的工作流程,还是工作技能上...

  • 《乌合之众》感悟2

    ✨ 唯有行动,可破焦虑✨ 《乌合之众》 【时间+进度】0304 2/7 【小组+昵称】五队/Ivylei 【章...

  • 唯有行动破焦虑

    我自认是一个热衷于列计划的人,心血来潮之时经常按照时间维度同时针对好几个项目列计划,但也仅此而已,它就只是个计划。...

  • 拥有极致的行动力

    2021..1.27 唯有行动可以治愈一切焦虑,唯有行动可以破局,唯有行动可以变现百万。不要凭自己的感觉走,一点要...

  • 唯有行动方能破局

    听到什么? 梦想和结果之间就差一个行动,唯有行动,方能破局。 唯有行动可以治愈一切焦虑。 自己当自己的贵人,唯有行...

  • 唯有前行,可破焦虑!

    今天是愚人节,转眼一年又过去了四分之一,我总在感叹时间飞逝,却从没有想过要去牢牢的抓住它。 回想自己这三个月,时常...

  • 唯有前行,可破焦虑

    从周四讲完课之后,突然闲下来,又临时周末加班,就意味着要连着上半个月班,呆在学校不能出去,我就开始不停地焦虑,烦躁...

网友评论

      本文标题:唯有行动可破焦虑

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/unoytjtx.html