渐渐地将运动融入了生活，成为了习惯的一部分，就像要吃饭要睡觉要刷牙一样，运动不再是一个需要思考的问题，不再是一个需要纠结要不要开始的问题，不再是一个负担一样让人逃避的问题。
就运动呗，就挺爽的，出一身大汗，所有的焦虑烦恼都随着汗水排出了体外，感受着自己的身体在运动中充满了力量，是一个生机勃勃的人呐，不由感叹，生活可以普普通通，但是人完全可以乐在其中，是一个健康的身体，可以充分地运动，是一件多么美好和幸福的事。
运动结束后，浑身挂满了细细密密的汗珠，体会着热量从内向外涌出，心跳慢慢地平缓下来，呼吸渐渐悠长，一阵风过，身体贪婪地享受着被吹拂的爽快，好像人成了山林里的一只小兽，和自然和谐统一，安静地享受着生命，在一呼一吸之间，在心脏的一次次跳动中。
可能在日常的生活里，充满了种种的焦虑和不确定，总是在比较中感觉到差距，有时候对自己不够努力感到愧疚，有时候又觉得所有的努力都是无用的，横跳于卷和躺平之间，卷又卷不动，躺又躺不平。拿也拿不起，放又放不下，得到了嫌弃不够好，失去了更难过。
对很多事情失望，最后这种失望会指向自己，对自己失望，这种失望有时会蔓延开来，充满了时间和空间，感觉到负面的情绪铺天盖地一点一点袭来，而你无处逃避。掏出手机，在几百上千个联系人的名字上滑动，却难以停留下来，认识和熟悉原来有着巨大的鸿沟不说，熟悉和了解也相距甚远，而能倾诉和陪伴的，竟然很难找到一个人。
成长是一个不断祛魅的过程，不再相信长辈和权威，不再相信真诚和友情，不再相信无条件的爱，儿时珍视的东西被一点一点丢弃，到最后发现自己两手空空一无所有，回望来时的路，如此匆促的童年和少年，如此迷茫而无奈的青年，统统消失于人山人海。
而站在中年的分水岭上，看前路并不明朗，甚至还有些莫名的恐惧，不知道还有多少失去和艰难在路上，分明清晰地感觉到了青春的活力和永不疲倦的精神已经悄悄消失，却不敢想像更多的衰老来临的模样。
这个世界变化得太快了，身处于其中的我们，真的灵魂会晕，好在还可以运动，可以紧紧抓住肉身这一个不离不弃的存在，使用、挥霍、消耗，榨出汗水，刺激肌肉和神经，让身体的感受，鲜活而生动，生命强悍而有力。
不管怎样，饭总是要吃的嘛，觉总是要睡的嘛，总归要运动的，活着一天，就要努力存在一天，灵魂晕了车，身体还坚实在站着。
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