先记录下自己为了稳定心态记录的一些文字：
是音乐和语言救了我。音乐抚慰了我，治愈了我，而接触和学习各国语言，则为我打开了更大的世界，带我走向了世界更加广阔光明的地方。
现在不就是面临着和南俊类似的情况吗？外界期待高，然后自己压力也挺大的情况，也在困恼中，可是不管怎样，还是要静下心来把工作完成才好呢 。
为什么会排斥这个答辩的过程呢，因为排斥被比较，然后产生自卑的情绪。但是这些情绪的产生，如果看得深一些，其实不是外界能左右决定的，而是自己对自己的评价决定的，自己对自己的评价是一着什么作为参考标准的，才是问题的关键。如果参考标准是自己本身，那就不会出现所谓的自卑，因为不管怎样，我都是一直处于稳定的进步中的，不会出现偏激的评价，若是我的参照标准是别人，那么就很容易出现自负和自卑的情绪，高看自己或者低看自己的情况出现。
不要在无法掌控的事情花过多的精力，现在的一切将决定未来的结果。
这个道理是初中的时候就知道的。
现在的心态就是觉得很烦，不想要参加答辩，不希望自己的弱点受到攻击和挑战，不希望自己摆在一堆人面前被比较。
因为这样会触发自己内心的自卑心理。
有点像当初在公司答辩的时候那种被攻击的难受的感觉，可能还真是有阴影了吧。
真的，没有办法描述现在内心的感觉。
可是，人生这一辈子就大风大浪还多着呢，之前经历过的更难的事情都做到了，这件事也可以做好的。一定的。
我只能告诉自己，我能做好的。
是的，还有易总情绪是担心自己做不好，达不到优秀的标准，然后大家都感到遗憾。
这种压力确实让人感到苦恼和难受。
可是这种结果性的东西真的是自己能掌控的吗？不是吧，这个完全不太可控吧。
我能控制的就是自己实施的过程了吧。
我可以做好的，我可以把这个答辩顺利完成的。
我觉得，最后一句话，我还是太小气了，不能容下这样不完美的自己和当下不完美的情景；人性的复杂和未来人生的大风大浪，总的就是扛过去，就赢了。
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