进入三四月份以来,白天的时间明显的变长了。天亮的时间也早了,天黑的时间也晚了,但是我的早起依然是很困难。
我定了三个闹钟,分别是5:27,8:15和8:45,5点27,原本是我要起床的时间,8:15或者8:45是我要出门的时间。
每天早上,我也是5:27基本上准时醒来,有时候没到这个时间就醒了,醒了就去把这个闹钟关掉,有时候闹钟会把我叫醒,可是我很少有准时5:27起床的。
因为不想起床,所以就懒在床上,而且睁不开眼睛,今天早上也是同样的情景,5:27睁开眼睛,然后就在这磨呀。
就这样磨蹭着,觉睡也没睡好,然后又没起床,从5.27一直磨到现在6:30,这一个小时的时间,其实想想都是白白浪费掉了。
如果起床看点书或者是听听课做做笔记,都会收获很大的,可是不想起呀,总想着哎呀,再睡10分钟,再睡10分钟,就这样拖拖拖,拖了一个小时到了现在。
现在不得不起了,因为现在不起,就不够带饭的时间了,现在如果不把文章写了,晚上更没有时间,进入4月份以来,基本上都是在加班的状态,正常7点下班,会加班到7:30 ,8:00甚至9点。
所以早上写文这个动作是一定要完成的,早餐、午餐也是要带着,要不然周围的餐都吃遍了,也没有好吃的。
所以现在每天早上两个任务,一个是写文,一个是做早餐,当然写文是会一定完成的,做早餐就不一定了,有时候不爱做就不做,就到单位附近去吃。
从5:30~6:30这一个小时磨蹭的时间里,其实完全是浪费掉了,要不然就明天试试,把时间调整到6:30起床,闹铃一响就马上起床,这样睡的也能踏实点,或者是5:30的闹铃响了,也马上起床,但是5:30已经形成磨蹭的习惯了,可能6:30更适合一点。
这样想着,我现在就去把闹钟调到6:30,因为5:30虽然闹钟响了,自己总会犹豫着,拖一拖、拖一拖,然后这一个小时的时间里,就是无意之中浪费掉了,那既然是这样,为什么不利用这个时间再好好休息一下呢?明天看看调整之后的状态吧。
如果把闹钟定在6:30,那么醒了之后就立刻起床,这样早早起来,可能也就比倒逼着自己能早睡一点。
现在基本上都是12点以后才睡,如果是能早睡一点,那早起也没有什么关系,千想万想也没想到,早起现在竟然成了我的一个问题,既然是问题,那就一定有办法解决,好好尝试一下新的作息时间。
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