不能坚持，注定失败。

自律第四天，似乎很失败！

1、早起

很突然的就很抗拒早起了。刚开始那两天听到闹钟响了，就会挣扎着起床，但是今天就不行了；在听到闹钟响起的那一刻，想睁开眼来，但就感觉到眼皮似乎被粘上了胶水。直到第三个闹钟响起，又内急，最终用尽全身的力气才从被窝里爬了起来。

不能坚持，注定失败。

2、阅读

今日阅读的情况不是很理想。07：45上班，洗漱完毕后差不多只有半个小时的时间用来阅读，而这半个小时不知道是怎么过去的，期间又拿起手机打开支付宝扫了下福，就这样就到了上班时间。从网上买的实体书到了，所以在公司午休时分，拿起实体版的《微习惯》看了几页，很薄的一本书，我想如果完全投入去看的话要不了几个小时就能把它看完，但关键的是能够吸收多少呢？于我来说，今日差不多就是失败的了，看了几页书，似乎完全没有进入到脑海里。

3、

运动依旧。今日在公司加班到20:30才下班回家，整个身心都是麻木，疲惫的，我想自己还能坚持的吧。

4、自我提升

从一件小事做起。当你能把每一件小事都做好的时候，那么你就离成功不远了，那还有什么事能够难得到你呢？今日的自己很深刻的从工作中体会到了每天做同样的一件小事，时间久了以后的那种不一样的想法与感触。在工作中，那些大小事物我们都能够每天按时到点的去做；那在生活里，我们就不能够坚持的每天去做一件能够帮助我们，提升自我的东西吗？哪怕是一个小小的微习惯。

5、反思

从早起，到加班下班。这一天我都应该静下心来好好反思一下，这一天你做了些啥？除了工作中的那些事物，这一天学到了啥？有自我提升？有做到自律？扪心自问，没有做到，哪怕是自律的一半或一小半。真的应该要反思，深思，自我反省一下了。

不能坚持，注定失败。