轉自台灣海寧格機構
【內在排列──與父親和解】
我們的爸爸也許不是一個完美的人，但是如果我們對爸爸期待太多，或要求爸爸要變成另外的樣子，這時候我們就沒有辦法看到生命的真相──那就是我們只有透過這個爸爸，我們才能得到這個生命；如果換成別的爸爸，我們就不再是現在的自己了。因此，接受生命事實的真相，跟爸爸和解，事實上也是跟自己和解。如此一來我們才能回歸愛的序位，自由自在地在自己生命的位置上發揮。
[內在排列：與父親和解]
现在請把自己凝聚起來
回歸到中心
想像我們的爸爸在我們的前面
跟我們自己的爸爸連結
看著他的臉
看著他的眼睛
發自內心對他說
「親愛的爸爸
你把我帶到這個世界上
這是一個事實
我卻忽略了這個事實
我可能因為你所做的事情而責備你 抱怨你
我可能認為你不夠好而想改變你
可是我現在願意重新接受這個事實
生命是透過你來到我的身上
也只有透過你這個特別的人
我才能夠得到這個生命
我才能成為現在的我
如果我生在別的家庭
我就不再是我
我就變成了別人」
「因為你
我才能在這裡
不管我們之間發生什麼事
都無法抹煞這個最重要的事實
這對我來說是最重要的一件事
只有你可以給我這個生命
你所給我的是最珍貴的
其他的如果我有需要
我可以從別的地方找到
但只有你可以給我這麼珍貴的禮物
謝謝你
謝謝你
你是我正確的爸爸
除了你之外我不要別人」
然後用你的方式跟你的爸爸說謝謝
你可以鞠躬 磕頭 或深深地擁抱
然後 慢慢地往後退一步
回到自己的位置
深呼吸一口氣
回到當下
#父親節快樂
#和解
#系統排列
网友评论