更好生活的方法

更好生活的方法

一、列清单

早上到公司之后，第一件事是坐在工位前想想，也许只需要两三分钟：

今天需要执行什么任务，要做出什么结果，按时间与重要性的排序写下来，用1234标出来，做完一件打个勾。

需要注意的是，你要列的是能够执行的行动，而不是一个想法。

下班前把所有事项勾完，到点你就可以下班了

二、番茄工作法

选择一个行动，给自己倒计时25分钟，结束之后休息5分钟，这 就是一个番茄钟。每过4个番茄钟，让自己休息15分钟。

设定时间限制的目的，是强制性地给自己定一个deadline，把自己的生产力激发出来。

人在什么时候跑得最快？被狼追的时候啊！

三、时间日志

有时你觉得自己老在加班，下班回到家躺床上，却又想不起来自己这一天究竟忙了啥。

做法很简单，在你切换任务时，记录现在的时间、任务名和花费的时长。

更好生活的方法

有时候我们需要面对自己的拖延，低产，可能恰好就是缺少了一点点方法。

今天面对了一部分自己不舒服的情绪，因为视野不够高，角色定位不明确，导致事件原本的效果以及给人的印象就有差距。

心里面来回纠结内疚，当时为什么没有意识到，回来后，静下心来想一想，其实是应该去面对自己这些不舒服的情绪，可能这背后有一份礼物呢?

事物发生都有其不同的规律，但最终我们都要遵循宇宙的规律，相信宇宙，一切都是最好的安排。

说到和做到有一段差距，但我们应该缩小这个差距。