相信很多学架子鼓的小伙伴都知道脚踩踏板也是架子鼓基本功的重要组成部分。在学鼓的时候，我们常常在脚踩的功夫上一味追求踩快、踩重，反而忽略了方法。那么，脚踩有哪些方法？又该如何练呢？今天，小编整理了一些脚踩的练习方法分享给大家，希望大家看完能有所收获。
海星王脚踩踏板
踩法
不管你是用架子鼓还是海星王avatar电鼓，在鼓踏踏法上都可分为垫踩、平踏两种。上世纪60年代之前的鼓手一般都采用平踏法。但是进入到摇滚重金属乐年代后，由于摇滚重金属乐需要较强的力道，垫踩法开始备受青睐，众多鼓手纷纷使用起垫踩法来。如今，鼓手们也多以垫踩踏法为主。当然，最好两种踩法都学会，并能自如切换使用，这样能更好地演奏出闷音和开放音色。
（1）垫踩法（Heel Up）：脚跟不着地，利用脚踝转动及股关节转动（Hip flexion）来踏踏板，让大腿向上提起，脚跟要提高起来，脚掌保持放松。然后大腿向下沉，而脚掌向下踩便可。垫踩法因为脚跟离地不受限于踏板上，所以脚踝活动范围几乎可达60度左右，再加上小腿、大腿的重力与股关节的转动借由多处肌肉出力，可以踩出较大而且结实的底鼓声音量。垫踩法则适用于Rock、Heavy Metal、Funk......等类型音乐。缺点是腿部时时处于紧张状态，导致容易疲倦及肌肉拉伤。
平踏法（Heel Down）：脚跟放下以脚跟当作轴心支点，利用脚踝转动（Ankle flexion）向下轻点踏板即可，使脚踝保持放松，而整个脚掌平贴在踏板上。平踏法靠的是脚腕及大腿的力量，所以加速的时间短，踏脚的反应会较快，但缺点是脚踝活动范围受限制，大约只能有30度以下的活动范围，因为音量会比垫踩法小。平踏法比较适合用于一些轻快的音乐节奏如Samba、Swing、Latin、Mambo......等等音乐。
踩法练习要素
脚部练习一定要先单独以左右脚依照音符作4分音符及8分音符的正反拍，16分音符练习，再加入双手训练。
依照音乐的需要，底鼓皮有时候调紧而有的时候调软，其反弹力不同，所以脚踩鼓踏会有不同的感觉。有时鼓皮太紧，脚踩鼓踏会导致鼓皮反弹，造成声音不单纯。好鼓手可以依照音乐而踩出开放音、闷音、强音、弱音、双击音，不单只是重踩、快踩而已。
敲镲片时绝大多数要配合脚踩底鼓，如此镲片音色才有深度及广度。
先要在踏板上找到适当的踏点，太前面则速度太慢，太后面则费力，鼓踏抵墙是不错的自我练习找踏点的方法。当觉得脚跟不上手时，先放慢手的速度等脚熟练，以踩稳优先，切勿求快心切。
网友评论