没有一份工作是完全不麻烦的。
工作本身就是一堆大大小小的麻烦事儿组成的，如何解决这堆麻烦事，恰恰是表现你能力的最好机会。
相信我们身在职场，总有这样的同事：
老板下发任务，话音刚落，他就开始抱怨，“这么多事儿怎么做完啊”，“给我这么点儿钱还拿我当两个人使唤，凭什么啊”，“完了，我肯定做不完又要挨骂”……
总有这样习惯抱怨的人。
一脸的苦大仇深，一脸的怀才不遇。很少通快地接过任务麻溜地去做，总是在做之前不情不愿地嘟囔几句，才懒洋洋地开始动手。
神奇的是，别管他嘟囔多久，最后总能完成任务。
更神奇的是，他虽然如此不满，还在公司干了好几年了。职位不尴不尬，薪资不高不低。
工作能力不差，人品也过得去，就是爱抱怨这个劲儿，久而久之是真的让人烦。
职场里，工作中，是避免不了一些麻烦事儿的，大家都拼命往前冲，有个人却总在那里散播负面情绪，一次两次大家安慰一下，时间长了不仅没人管他，甚至大家都在自动屏蔽他，减少与他的接触。
谁愿意和一个浑身上下充满负能量的人在一起？
大家都想接触快乐的，有感染力的人，谁会想成为别人的负面情绪垃圾站？
爱抱怨的人，不仅人际关系会变差，工作中也很少发挥主观能动性，去发自内心地把事情做好。
当他开始抱怨，就意味着停止思考解决问题的方法，转而开始发泄情绪。
而坏情绪是会传染的，也是有惯性的，不知不觉这个人就会变得越来越喜欢抱怨，习惯抱怨，从而彻底丧失解决问题的能力，变成一个负能量爆棚的废人。
这个时候，公司的升职加薪怎么可能有他的份儿？
越得不到升职加薪的机会，就越沮丧，越爱抱怨，自此陷入职场发展的恶性循环。
那如何让抱怨的坏习惯被我们遏制在萌芽状态？
很简单。
工作中遇到麻烦，先停止大脑中马上要腾空而起的一丝一毫的抱怨念头，马上停止任何散发负能量的情绪，语言，肢体动作！
问自己，我现在情绪如何？
我要说出口的话对解决问题有没有帮助？我是不是一定要说这样的话？
在心里数123，保持3秒钟沉默，同时深呼吸。
如果做到上面这三步，恭喜你，你马上就要跳出抱怨的怪圈了。
接下来要做的，就是抛开一切情绪，冷静客观地看待出现的问题，积极思考解决办法，重要的是，立即动手去做！不带任何主观情绪地去做！在解决问题的过程中，出现困难就解决困难，一路过关斩将打败小怪兽，直至完成这项工作。
当棘手的事情解决，再回头看自己情绪产生，强制搁置，到逐渐消失的过程，你会发现，控制负面情绪的能力居然是可以被练习的。
反复练习，复盘记录，一个月之后你会不知不觉戒掉抱怨的恶习，工作效率也会有很大提高。
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