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【文魁大脑读书会第二阶段打卡】NO4.《心流》

【文魁大脑读书会第二阶段打卡】NO4.《心流》

作者: 吕柯姣 | 来源:发表于2018-06-12 22:24 被阅读47次
《心流》

心流指的是一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他食物存在的状态。这种体验带来的莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。心流是意识和谐有序的一种状态，当事人心甘情愿、纯粹无私地去做一件事，不参杂任何其他乞求。

最优体验的条件：集中的注意力，愿意为之付出的目标，即时的回馈，忘记时间，达到忘我状态。

心流的八要素（不一定全部同时具备）：可完成得工作，全神贯注的注意力，明确的目标，即时的反馈，日常的担心和忧虑一扫而空，自由控制的行动，忘我的状态，没有时间长短的概念。

心流可以在感官、工作、人际、思维甚至挫折中寻求。

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