早上带孩子上学,离上班还有时间,一般我就到广场去散步,锻炼下身体。
广场很多老年人在跳广场舞。观察了一下,基本都是那几批人,几乎天天都来跳,风雨无阻,像上班一样,已经成为了一种习惯。
跳广场舞,锻炼身体是好事,是好习惯,能坚持下去更加难能可贵,为她们点个赞!
好像锻炼身体的多数都是女性,跳舞、唱歌、做体操、打太极。男的很少锻炼,坐在椅子上不动。
难怪女性的寿命普遍比男性长,就在于运动上的区别了。女性运动相对来说比男性多,比如散步、做家务、带孩子等等,再加上经期排出毒素,身体比较健康,也更长寿了。
广场舞一族夫妻间,普遍都是男的比女的大,男的寿命又比女的短,所以,老年人经常剩一个女的比较多。这样看来,其实应该改过来,男的要比女的小,这样到老彼此才差不多,对吧?
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